GymNow!: Gym Alarm & Reminder

GymNow! ເປັນການແຈ້ງເຕືອນການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າເອງ. ກຳນົດມື້ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເວລາອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກສຽງປຸກ, ມີຄຳຖາມໜຶ່ງ: ເຈົ້າໄດ້ໄປອອກກຳລັງກາຍແລ້ວບໍ?

ບໍ່ມີຊ້ຳ. ບໍ່ມີແຄລໍຣີ່. ບໍ່ມີສຽງລົບກວນ. ການໄປອອກກຳລັງກາຍແມ່ນສິ່ງທີ່ສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງດຽວທີ່ GymNow! ນັບ. ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວ.

ສຽງປຸກການອອກກຳລັງກາຍອອກກຳລັງກາຍສຳລັບອາທິດຕົວຈິງຂອງເຈົ້າ
ການແຈ້ງເຕືອນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າມີຕົວມັນເອງສຳລັບທຸກໆມື້ອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໄວ້. ເມື່ອອາທິດບໍ່ສະເໝີພາບ, ສຽງປຸກການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າກໍສາມາດເປັນໄດ້ຄືກັນ: 6:00 ໂມງເຊົ້າກ່ອນເຮັດວຽກໃນວັນຈັນ, 10:00 ໂມງເຊົ້າໃນວັນເສົາ. ເພີ່ມການແຈ້ງເຕືອນກ່ອນ 15 ນາທີກ່ອນ, ແລະຊົ່ວໂມງທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງຍົກເວັ້ນສຽງປຸກຂອງເຈົ້າງຽບສະຫງົບ.

ຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າ, ຕາມສັນຍານ
ເມື່ອເຖິງເວລາທີ່ຈະໄປອອກກຳລັງກາຍ, ສຽງປຸກຈະມາຮອດດ້ວຍຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າເອງ, ຂຽນໃນມື້ທີ່ເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນ. ເປີດມັນ ແລະ ໜ້າຈໍໂຄສະນາຈະບອກມັນກັບຄືນມາຫາເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນແຮງຈູງໃຈໃນການອອກກຳລັງກາຍຈາກຄົນດຽວທີ່ຮູ້ຈັກຂໍ້ແກ້ຕົວຂອງເຈົ້າດີທີ່ສຸດ. ສອງປຸ່ມ: "ຂ້ອຍຈະໄປ" ຫຼື "ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໄປ".

ອະນາຄົດເຈົ້າເວົ້າຕອບຄືນ
"ຂ້ອຍບໍ່ຢາກເຮັດ" ເປີດການຍົກເລີກ: ຄຳດຽວ, "ຢຸດ", ຈາກນັ້ນບັນທັດທີ່ເຈົ້າປະໄວ້ສຳລັບຊ່ວງເວລານີ້, ເຊັນດ້ວຍວັນທີທີ່ເຈົ້າຂຽນມັນ. ຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າຕີແຮງກວ່າຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນແຮງຈູງໃຈໃນການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຂ້າມໄດ້. ມັນຢູ່ໃນບັນທຶກຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າໄປບໍ?
ໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການເຕືອນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, ການກວດສອບຖາມ. ຂ້ອຍໄປ ຫຼື ຂ້ອຍຂ້າມ, ບວກກັບຄວາມຮູ້ສຶກຈາກ 1 ຫາ 10, ແລະມື້ນັ້ນຢູ່ໃນບັນທຶກ. ການຂ້າມທີ່ເຈົ້າບັນທຶກໄວ້ແມ່ນຄຳຕອບທີ່ຊື່ສັດ, ແລະມັນເພີ່ມຄະແນນຄວາມຊື່ສັດຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ GymNow! ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເລື່ອນໄປແມ່ນຄວາມງຽບ: ຄຳຖາມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳຕອບເປັນເວລາສອງມື້ຈະປິດເປັນການຂ້າມ, ແລະແອັບຈະຕັ້ງຊື່ມື້.

ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີຜູ້ຊົມ
ບໍ່ມີໃຜເບິ່ງນອກຈາກເຈົ້າ. ຄວາມຮັບຜິດຊອບແມ່ນຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າເອງ ແລະບັນທຶກທີ່ບໍ່ຍ້ອງຍໍເຈົ້າ. ເອີ້ນມັນວ່າຕົວຕິດຕາມນິໄສການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຖັນດຽວ: ເຈົ້າໄປບໍ? ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄະແນນຄວາມຊື່ສັດຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິໄນນັ້ນເປັນຈິງຫຼືບໍ່, ແລະ ປະຫວັດການວາງເດືອນໃນການອອກກຳລັງກາຍ, ການຂ້າມ ແລະ ການພັກຜ່ອນ, ໂດຍມີມື້ທີ່ທ່ານໄປຮູ້ສຶກທຽບກັບມື້ທີ່ທ່ານຂ້າມ.

ມື້ພັກຜ່ອນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແຜນການ
ການພັກຜ່ອນເຮັດໃຫ້ຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານປອດໄພ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ GymNow! ຈະຫຼຸດສຽງຂອງມັນລົງ: ສຽງສັ້ນໆຕອນເຊົ້າ, ການພັກຜ່ອນຍືດເສັ້ນ, ການພັກຜ່ອນ, ການນັບນ້ຳ, ການປິດໄຟຕາມເວລາ ແລະ ການນັບຖອຍຫຼັງສູ່ຊ່ວງເວລາຕໍ່ໄປ. ການເຕີບໂຕເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການສ້ອມແປງ.

ທະນາຄານສຽງຂອງທ່ານ
ສາມທະນາຄານ: ການໂຄສະນາສຳລັບໂມງປຸກ, ສຸກເສີນສຳລັບການຍົກເລີກ, ການພັກຜ່ອນສຳລັບມື້ທີ່ງຽບສະຫງົບ. ຂຽນປະໂຫຍກຂອງທ່ານເອງ ຫຼື ເລືອກຈາກຄໍເລັກຊັນ, ແລະ ແອັບເຕືອນການອອກກຳລັງກາຍນີ້ຈະວາງພວກມັນໄວ້ໃນໂມງປຸກຂອງທ່ານ ແລະ ຢູ່ໃນການຍົກເລີກ, ດັ່ງນັ້ນແຮງຈູງໃຈໃນການອອກກຳລັງກາຍຈຶ່ງຟັງຄືກັບທ່ານ.

ມື້ນີ້ໃນໜ້າຈໍຫຼັກຂອງທ່ານ
ວິດເຈັດສະແດງຊ່ວງເວລາຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານ, ຫຼື "ກູ້ຄືນ." ໃນມື້ພັກຜ່ອນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເປີດແອັບ. ເລືອກໜຶ່ງໃນຫົກຫົວຂໍ້ສຳນຽງ ແລະ ໜຶ່ງໃນສາມໄອຄອນແອັບ.

ບັນທຶກຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນໂທລະສັບນີ້
ບໍ່ມີບັນຊີ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ບໍ່ມີການຕິດຕາມ.

GymNow! ເປັນແອັບກະຕຸ້ນການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຮູ້ວິທີການຝຶກຊ້ອມ ແລະ ເວົ້າໃຫ້ຕົນເອງບໍ່ຍອມອອກໄປ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເກັ່ງໃນມື້ນີ້. ເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

ມາສະແດງຕົວ. ນັ້ນແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທັງໝົດ.