GOWOD – Mobility & Stretching

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
6,58 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
500 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກ້າວໜ້າທີ່ສຸດສຳລັບປະສິດທິພາບກິລາ
ໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈາກນັກກິລາ 1.7 ລ້ານຄົນແລ້ວ

ໃຫ້ຄວາມໝາຍແກ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ
ທົດສອບການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະ ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ພວກມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບກິລາຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າເຖິງໂປໂຕຄອນການເຄື່ອນໄຫວສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ປັບປຸງການຟື້ນຕົວ, ແລະ ເສີມສ້າງຄວາມມີຊີວິດຊີວາປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ການເຄື່ອນໄຫວສ່ວນບຸກຄົນສຳລັບທ່ານ ແລະ ກິລາຂອງທ່ານ
ເຄື່ອນໄຫວຄືກັບໃໝ່ໃນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດດ້ວຍວິທີການຫຼາຍກິລາຂອງ GOWOD:
- ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການຍືດເສັ້ນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບກິລາ, ຈຸດອ່ອນ, ແລະ ຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.
- ກວມເອົາຫຼາຍກວ່າ 50 ກິລາ, ລວມທັງ CrossFit®, ການແລ່ນ, ໄຕຣາທະລອນ, Hyrox, ການແລ່ນຕາມເສັ້ນທາງ, ການສ້າງຮ່າງກາຍ, ແລະ ອື່ນໆ.
- ບໍ່ຕ້ອງຄາດເດົາອີກຕໍ່ໄປ, ປົດລັອກຄວາມຮູ້ສຶກໃໝ່ ແລະ ປ່ອຍທ່າແຮງຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານດ້ວຍກິດຈະກຳສ່ວນບຸກຄົນ.

ຄວາມຄືບໜ້າທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ
- ເຮັດການທົດສອບການເຄື່ອນໄຫວໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອສ້າງພື້ນຖານຂອງທ່ານ.
- ຕິດຕາມລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານສຳລັບແຕ່ລະກິລາ ແລະ ປຽບທຽບສະຖິຕິຂອງທ່ານ.
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານທຸກໆເດືອນ ແລະ ກຳນົດເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວເພື່ອເຄື່ອນໄຫວໃຫ້ດີຂຶ້ນ.

ໂປໂຕຄອນສະເພາະເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ
ຝຶກຊ້ອມໃຫ້ສະຫຼາດຂຶ້ນ ແລະ ຟື້ນຕົວໄດ້ດີຂຶ້ນດ້ວຍກອງປະຊຸມການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແນໃສ່ເປົ້າໝາຍ:
- ກະຕຸ້ນ - ກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມສຳລັບຄວາມພະຍາຍາມ ແລະ ເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດ.
- ຟື້ນຕົວ - ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ.
- ກະແສປະຈຳວັນ - ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວທຸກໆອາທິດດ້ວຍໂປໂຕຄອນທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ.

ຍົກລະດັບປະສິດທິພາບຂອງທ່ານດ້ວຍ GOWOD
ຢຸດຄາດເດົາວ່າຈະເຄື່ອນໄຫວໄດ້ແນວໃດໃຫ້ດີຂຶ້ນ, GOWOD ປັບຕົວເຂົ້າກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະປັບປຸງການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ, ປົດລັອກຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີຂຶ້ນ, ຫຼື ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງທ່ານໃນກິລາທັງໝົດທີ່ທ່ານມັກ, GOWOD ໃຫ້ເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ທ່ານເພື່ອເຄື່ອນໄຫວຄືກັບໃໝ່.

ລອງໃຊ້ GOWOD Premium ແລະ ສຳຜັດກັບຜົນກະທົບຂອງການເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ.

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.gowod.app/terms-of-use
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.gowod.app/privacy-policy
ແອັບທີ່ທົດສອບ ແລະປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່ຂອງທ່ານດ້ວຍກິດຈະວັດສ່ວນຕົວ 100%.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
23 ກ.ຍ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

6,44 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

Your mobility score, trophies and content now display correctly. This update improves GOWOD’s stability and overall display quality.

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
GOWOD
help@gowod.eu
PARC DU MILLENAIRE - BATIMENT 22 34000 MONTPELLIER France
+33 6 29 92 40 85

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ GOWOD

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ