Prosper: Self Care Companion

Prosper: ຄູ່ມືການດູແລຕົນເອງຂອງທ່ານ
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Prosper: ຄູ່ມືທີ່ຄົບວົງຈອນຂອງທ່ານສຳລັບການສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງທ່ານ, ແລະສະໜັບສະໜູນທ່ານໃນການເດີນທາງການດູແລຕົນເອງຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານ, ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼືພຽງແຕ່ມີບ່ອນທີ່ປອດໄພໃນການສະທ້ອນ, Prosper ໃຫ້ເຄື່ອງມື ແລະ ການສະໜັບສະໜູນແກ່ທ່ານເພື່ອດູແລສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ອາລົມຂອງທ່ານໃນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ.

ສ້າງນິໄສ ແລະ ເປົ້າໝາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ສ້າງນິໄສທີ່ເໝາະສົມກັບຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະ ກຳນົດການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ລະນິໄສທີ່ສຳເລັດແລ້ວສ້າງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ປ່ຽນການກະທຳນ້ອຍໆໃຫ້ກາຍເປັນກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ຍືນຍົງ.

ສະທ້ອນ ແລະ ປະມວນຜົນອາລົມຂອງທ່ານ
ໃຊ້ບັນທຶກອາລົມຂອງ Prosper ເພື່ອກວດສອບຕົວທ່ານເອງຕະຫຼອດມື້. ຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ສຳຫຼວດສິ່ງທີ່ອາດຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານ, ແລະ ໃຊ້ບັນທຶກແບບແນະນຳເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ອາລົມທີ່ທ້າທາຍໃນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ
ເຂົ້າໃຈວ່າອິດທິພົນປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ການນອນ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ເວລາທາງສັງຄົມ, ແລະອື່ນໆມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານແນວໃດ. ດ້ວຍມຸມມອງປະຕິທິນຂອງ Prosper, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຮູບແບບຕ່າງໆ, ສ້າງຄວາມຮັບຮູ້ຕົນເອງ, ແລະຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດ.

ໃນຂະນະທີ່ Prosper ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທົດແທນການປິ່ນປົວ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານສາມາດແບ່ງປັນກັບແພດໝໍໄດ້ຖ້າທ່ານເລືອກ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການສົນທະນາລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ.

ຄົ້ນພົບເຄື່ອງມື ແລະ ຊັບພະຍາກອນດ້ານສຸຂະພາບ
ຄົ້ນພົບຫ້ອງສະໝຸດການນັ່ງສະມາທິ, ເຕັກນິກການຫາຍໃຈ, ແລະ ກິດຈະກຳການດູແລຕົນເອງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນປະຈຳວັນ. ພາຍໃນແຖບຊັບພະຍາກອນ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຄື່ອງມືທີ່ອີງໃສ່ CBT ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນການຄິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມ.

ເຂົ້າຮ່ວມໃນຊຸມຊົນທີ່ສະໜັບສະໜູນຂອງພວກເຮົາ
ໃນພື້ນທີ່ຊຸມຊົນຂອງ Prosper, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດແບ່ງປັນກຳລັງໃຈ, ສະແດງອອກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຊອກຫາການສະໜັບສະໜູນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນມິດ ແລະ ບໍ່ມີການຕັດສິນ.

ສິ່ງທີ່ຜູ້ໃຊ້ Prosper ກຳລັງເວົ້າ
“ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທາງຈິດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ວຽກງານປະຈຳວັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນບາງມື້, ນີ້ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຂ້ອຍກຳລັງປູກຝັງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ ແລະ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຊື່ນຊົມກັບພາບເຄື່ອນໄຫວ, ວິດີໂອການໄກ່ເກ່ຍ, ແລະອື່ນໆ. ມັນເປັນການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ ແລະ ຂ້ອຍແນະນຳແອັບນີ້ໃຫ້ກັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນພາຍໃນມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຕ້ອງການສ້າງນິໄສໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ.”
““ແອັບ Prosper ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນຄ່າສຳລັບການຮຽນຮູ້ທາງສັງຄົມ-ອາລົມ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງນັກຮຽນຂອງພວກເຮົາໃນປີນີ້. ມັນສະເໜີເວທີທີ່ມີໂຄງສ້າງ ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມສຳລັບນັກຮຽນທີ່ຈະສະທ້ອນອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ກຳນົດເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວ, ແລະ ຝຶກເຕັກນິກການມີສະຕິເປັນປະຈຳ.”

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພ
Prosper ຖືກສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍພາລະກິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດູແລຕົນເອງງ່າຍດາຍ, ເປັນສ່ວນຕົວ, ແລະ ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຖືກເຂົ້າລະຫັດ ແລະ ປອດໄພ, ແລະ ຕົວຕົນຂອງທ່ານຈະຖືກຮັກສາເປັນສ່ວນຕົວສະເໝີ.

ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານແມ່ນບູລິມະສິດອັນດັບຕົ້ນຂອງພວກເຮົາ. Prosper ປະກອບມີພື້ນທີ່ສະໜັບສະໜູນທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ແນວໂນ້ມທາງລົບ ແລະ ສະເໜີຊັບພະຍາກອນໃນວິກິດການ, ລວມທັງສາຍດ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ທາງເລືອກໃນການສະໜັບສະໜູນເມື່ອພວກມັນອາດຈະຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ.