Breathr: Mindful Moments

„Breathr 4.0“ parodo paprastus ir smagius būdus praktikuoti sąmoningumą. Jį sukūrė BC vaikų ligoninės Kelty psichikos sveikatos išteklių centro ir Sąmoningumo centro ekspertai, o vėliau jis atnaujintas įtraukiant naują turinį, funkcijas ir savybes.

Pradėkite tyrinėti ir išbandyti sąmoningumo ir savęs užuojautos praktikas, rinkdamiesi iš įvairių praktikų. „Breathr“ gali padėti jums gyventi dabartine akimirka ir pateikti įdomių faktų apie daugybę sąmoningumo privalumų.

SĄMONINGUMO PRIVALUMAI

Sąmoningumas naudingas jūsų protui, kūnui ir santykiams.

Tai gali padėti:

Sumažinti stresą, nerimą ir depresiją
Pagerinti atmintį ir susikaupimą
Padėti geriau išsimiegoti
Pagerinti sprendimų priėmimo įgūdžius
Sustiprinti ryšį ir santykius su kitais

„BREATHR 4.0“ FUNKCIJOS

Naujausi mūsų 2026 m. patobulinimai:

Visiškai nauja navigacijos ir meniu sistema, nauja grafikos ir naudotojo patirties elementų išvaizda
Penkios naujos vedamos meditacijos (Meilės laiškas Žemei, Sugrįžimas namo, Švelnus judėjimas, Gėlė / Kalnas / Vanduo / Dangus ir naujas kūno skenavimas)
Naujas vaizdo įrašų puslapis
„Discover“ dabar vadinamas „Akimirkos“
Tamsusis režimas, kuris atsižvelgia į telefono nustatymus