Pakeiskite savo kvėpavimą su „Spirax Breath Coach“ – paprasta, bet galinga programėle, skirta padėti jums ramiai atlikti įkvėpimo ir iškvėpimo ciklus. Mūsų animuotas ratas pateikia vaizdinius ženklus, kurie padeda išlaikyti tobulą ritmą atliekant kvėpavimo pratimus, todėl meditacija ir streso mažinimas tampa prieinamesni nei bet kada anksčiau.
Programėlė, puikiai tinkanti tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems specialistams, siūlo pritaikomus kvėpavimo modelius, atitinkančius jūsų asmeninius poreikius. Nesvarbu, ar norite sumažinti nerimą, pagerinti susikaupimą, ar tiesiog rasti ramybės akimirką įtemptoje dienoje, „Spirax“ suteikia jums reikalingą švelnų vadovavimą.
Funkcijos apima kelias kvėpavimo technikas, reguliuojamą laiko valdymą ir progreso stebėjimą, kurie padės jums susikurti nuoseklią praktiką. Švari, minimalistinė sąsaja pašalina blaškymą, kad galėtumėte visiškai sutelkti dėmesį į savo kvėpavimą ir vidinę ramybę.
Registruotis nereikia – tiesiog atidarykite programėlę ir pradėkite savo kelionę link geresnių kvėpavimo įpročių. Visos jūsų nuostatos ir progresas saugomi lokaliai jūsų įrenginyje, užtikrinant visišką privatumą, kol lavinate šį svarbų sveikatingumo įgūdį.
Kvėpavimo treneris su vaizdiniu vadovu atsipalaidavimui ir sąmoningumo praktikai.