BMI Calculator

Kūno masės indekso (KMI) skaičiuoklė gali būti naudojama norint apskaičiuoti KMI vertę ir atitinkamą svorio būseną, atsižvelgiant į amžių. Norėdami konvertuoti vienetus į JAV arba metrinius vienetus, naudokite Tarptautinės vienetų sistemos skirtuką "Metriniai vienetai" arba skirtuką "Kiti vienetai". Atkreipkite dėmesį, kad skaičiuotuvas taip pat apskaičiuoja Ponderal indeksą, be KMI, kurie abu yra išsamiai aptariami toliau.


KMI įvadas
KMI yra asmens liesumo arba kūno masės matavimas, pagrįstas jo ūgiu ir svoriu, ir skirtas audinių masei kiekybiškai įvertinti. Jis plačiai naudojamas kaip bendras rodiklis, rodantis, ar žmogus turi sveiką kūno svorį pagal savo ūgį. Konkrečiai, vertė, gauta apskaičiuojant KMI, naudojama siekiant suskirstyti į kategorijas, ar asmuo turi per mažą svorį, normalų svorį, antsvorį ar nutukimą, atsižvelgiant į tai, į kurį intervalą ši vertė patenka. Šie KMI diapazonai skiriasi atsižvelgiant į tokius veiksnius kaip regionas ir amžius, o kartais dar skirstomi į subkategorijas, pvz., labai mažas svoris arba labai didelis nutukimas. Antsvoris arba per mažas svoris gali turėti didelį poveikį sveikatai, todėl nors KMI yra netobulas sveiko kūno svorio matas, jis yra naudingas rodiklis, rodantis, ar reikia atlikti papildomus tyrimus ar imtis veiksmų. Norėdami pamatyti skirtingas kategorijas pagal KMI, kurias naudoja skaičiuotuvas, žr. toliau pateiktą lentelę.

KMI lentelė suaugusiems
Tai Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomenduojamas kūno svoris, pagrįstas suaugusiųjų KMI reikšmėmis. Jis naudojamas tiek vyrams, tiek moterims, 18 metų ir vyresniems.

Kategorijos KMI diapazonas – kg/m2
Sunkus plonumas < 16
Vidutinis plonumas 16–17
Švelnus plonumas 17 - 18,5
Įprasta 18,5–25
Antsvoris 25-30
I nutukimo klasė 30–35
II nutukimo klasė 35–40
III nutukimo klasė > 40