Alpha: Kegel Exercises for Men

8,73 tūkst. apžvalgų
Turinio įvertinimas
Subrendusiems asmenims nuo septyniolikos metų
50 tūkst.+
Atsisiuntimai
Turinio įvertinimas
Subrendusiems asmenims nuo septyniolikos metų
Seksualinis turinys
Sužinokite daugiau
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas

Apie šią programą

Alpha yra geriausia programa vyrams, kurie nori pagerinti lytinę sveikatą, ištvermę ir dubens dugno raumenų jėgą per patikrintas Kėgelio treniruotes.
Vos per 5–10 minučių per dieną išsiugdykite didesnę kontrolę, stipresnę funkciją ir daugiau pasitikėjimo – bet kada ir bet kur.

Nesvarbu, ar susiduriate su našumo problemomis, pvz., ankstyva kulminacija, ar tiesiog norite geresnės savijautos ir ištvermės, „Alpha“ pateikia asmeninį, gydytojo rekomenduojamą planą, kuris vystosi kartu su jumis.

Kodėl verta rinktis alfa?

- Pritaikytas Kegelio treniruotes vyrams – sukurtas medicinos specialistų, siekiant išspręsti tokias problemas kaip ankstyva kulminacija, žema kontrolė ir dubens dugno nestabilumas.

- Mokslu pagrįstas požiūris – jokių gudrybių. Tiesiog kliniškai patvirtinti Kegelio metodai, kurie pagerina kraujotaką, raumenų tonusą ir seksualinę funkciją.

- Lengvas, lankstus, efektyvus – treniruokitės bet kur ir bet kada, naudodamiesi greita tvarka, atitinkančia jūsų tvarkaraštį.

⚡ Ką gausite naudodami alfa

1. Personalizuotas Kegelio pratimų planas
Atlikite trumpą viktoriną, kad gautumėte kasdienę rutiną, sukurtą pagal jūsų tikslus ir patirties lygį. Jūsų planas koreguojamas progresuojant, kad būtų pasiekti optimalūs rezultatai be spėlionių.

2. Vadovaujamas viso kūno fitnesas
Papildykite savo Kegelio rutiną kūno rengybos pratimais, kurie pagerina kraujotaką, ištvermę ir koordinaciją – tai labai svarbu bendrai dubens sveikatai.

3. Kvėpavimo metodai kontrolei
Išmokite tikslinių kvėpavimo metodų, kad sumažintumėte su veikla susijusį nerimą ir pagerintumėte raumenų kontrolę.

4. Gydytojo rekomenduojami pratimai
Kiekviena programa yra pagrįsta kliniškai patvirtintu metodu, kurio pradininkas yra daktaras Arnoldas Kegelis, kuriuo pasitiki viso pasaulio sveikatos specialistai.

Daugiau nei tik Kegelsas

Sveikų įpročių iššūkiai
Būkite motyvuoti iššūkiais, kurie palaiko jūsų sveikatingumo tikslus:
- Mesti rūkyti
- Pagerinti miegą
- Sumažinkite aiškaus turinio vartojimą

Žinių centras
Naršykite ekspertų straipsnius apie vyrų sveikatą, dubens dugno sveikatą, seksualinę veiklą ir bendrą kūno rengybą.

🚀 Pradėkite tobulėti šiandien
Alfa yra jūsų kasdienis geresnės dubens sveikatos palydovas. Nesvarbu, ar Kėgelio pratimai dar ne pirmą kartą, ar norite išlikti nuoseklūs, ugdyti jėgą, ištvermę ir kontroliuoti savo sveikatingumo kelionę – paremtą mokslu.

🔓 Prenumeratos ir mokėjimo informacija
Aktyviai užsiprenumeravę pasiekite asmeninį Kegelio pratimų planą ir vadovaujamas kūno rengybos programas.

Mėgaukitės visapusiška prieiga prie tobulėjančio asmeninio plano, kasdienių treniruočių ir pažangos stebėjimo.

Galima įsigyti vienkartinių papildomų funkcijų, tokių kaip AI pokalbių treneris ir žinių centras.

Mokėjimas ir atnaujinimas:
Mokėjimas apmokestinamas iš „Google Play“ paskyros patvirtinus pirkinį. Prenumeratos atnaujinamos automatiškai, nebent jos atšauktos likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Tvarkykite arba išjunkite automatinį atnaujinimą „Play“ parduotuvės nustatymuose.

⚠️ Atsisakymas
Ši programa teikia tik informacinį ir mokomąjį turinį. Dėl asmeninių medicininių patarimų kreipkitės į kvalifikuotą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.


Privatumo politika: https://www.haznedartech.com/privacy-policy
Naudojimo sąlygos: https://www.haznedartech.com/terms-of-use
Pagalba: support@haznedartech.com
Dubens dugno pratimai, skirti pagerinti kontrolę, jėgą ir našumą
Atnaujinta
2026-09-24

Duomenų sauga

Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
  • Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
    Vietovė, Asmens informacija ir 4 kt.
  • Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
    Vietovė, Asmens informacija ir 4 kt.
  • Perduodami duomenys šifruojami
  • Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą

Įvertinimai ir apžvalgos

8,7 tūkst. apžvalgų

Kas naujo

• Resolved various bugs to enhance your experience and ensure smoother performance.
• Performance and stability improvements throughout the app.