The Grateful Three

„Dėkingumo trejetas“ – tai paprastas kasdienio dienoraščio įprotis, paremtas viena idėja: kiekvieną dieną užsirašykite tris dalykus, už kuriuos esate dėkingi – nei daugiau, nei mažiau.

Nereikia kurti paskyros, niekur nesiųsti duomenų ir už nieką mokėti. Viskas, ką rašote, lieka jūsų įrenginyje.

Kiekvieną dieną atidarote programėlę ir pridedate tris įrašus. Kai visi trys įrašai įrašyti, diena pažymima kaip užbaigta. Praleidus dieną, jūsų serija nustatoma iš naujo – tai švelnus paskatinimas išlikti nuosekliam, bet nebaudžiamam. Grįžkite prie bet kurio ankstesnio įrašo, kad perskaitytumėte, ką parašėte, ir prisimintumėte, kas jums tada buvo svarbu.

Programėlė seka jūsų dabartinę ir ilgiausią serijas, kad galėtumėte matyti, kaip įprotis auga laikui bėgant. Galima suplanuoti priminimą, kuris jums primintų tuo metu, kuris geriausiai tinka jūsų rutinai.

Nustatymai leidžia pasirinkti pageidaujamą laiko formatą, datos formatą, pirmąją savaitės dieną ir numatytąjį skirtuką, kurį atidaro programėlė. Viskas prisitaiko prie to, kaip jums patinka dirbti.

Tiesiog rami vieta apmąstymams kiekvieną rytą ar vakarą.