„ScrollGuard“ – blokuokite ritinius, trumpus vaizdo įrašus ir sustabdykite slinkimą 🚫
„ScrollGuard“ yra produktyvumo programa, sukurta padėti jums nebegaišti laiko priklausomybę sukeliantiems trumpiems vaizdo įrašams ir nesibaigiantiems srautams. Nesvarbu, ar tai ritiniai, trumpi vaizdo įrašai ar slinkimas be pasekmių, „ScrollGuard“ padeda atgauti dėmesį, sumažinti ekrano laiką ir pagerinti skaitmeninę savijautą, kad galėtumėte daugiau laiko skirti tam, kas iš tikrųjų svarbu.
Kodėl „ScrollGuard“? 🤔
Trumpi vaizdo įrašai, ritiniai, trumpi vaizdo įrašai ir nesibaigiantys srautai sukurti tam, kad išlaikytų jus priklausomus, todėl pailgėja ekrano laikas, blaškosi ir sumažėja produktyvumas. Dauguma programų blokatorių atjungia jus nuo visų programų, todėl sunku išlikti prisijungusiems, tuo pačiu išvengiant tikrosios problemos: slinkimo be pasekmių. „ScrollGuard“ taiko išmanesnį požiūrį: ji leidžia sumažinti ekrano laiką ir sąmoningai bei subalansuotai naudoti socialinę žiniasklaidą, išjungiant tik priklausomybę sukeliantį turinį, o ne visą programą.
Pagrindinės funkcijos 🌟
- Išjunkite slinkties ritulius ir trumpus vaizdo įrašus neužblokuodami programėlės: akimirksniu užblokuokite trumpus vaizdo įrašus ir trumpus vaizdo įrašus populiariose platformose, išlaikydami pasiekiamus pranešimus ir kitas pagrindines funkcijas.
- Apsaugos nuo slinkties režimas: jei slenkate per ilgai, pritaikomas iššokantis langas paragins jus pristabdyti minutei arba akimirksniu baigti. Visus nustatymus galima visiškai pritaikyti kiekvienai programėlei.
- Griežtas režimas su atskaitomybe: apsaugokite savo nustatymus slaptažodžiu. Pasidalykite slaptažodžiu su atskaitomybės partneriu, kad padėtumėte jums išlikti įsipareigojusiems siekti savo laiko valdymo tikslų.
- Pasirinktiniai pertraukų pranešimai: suasmeninkite iššokantįjį langą su savo motyvaciniais priminimais, kad gautumėte papildomo padrąsinimo.
- Pristabdymas su apribojimais: lengvai pristabdykite apsaugą suplanuotoms išimtims, naudodami apsaugos priemones, kad išvengtumėte begalinio pristabdymo.
- Naudojimo statistika: galite pagerinti tik tai, ką galite išmatuoti. Stebėkite savo kasdienį ekrano laiką naudodami „ScrollGuard“, kad sumažintumėte ekrano laiką ir išsikeltumėte geresnius tikslus.
Kaip „ScrollGuard“ gerina skaitmeninę savijautą 📉
- Sustabdykite „Doom-Scrolling“: blokuokite priklausomybę sukeliantį turinį, pvz., slinkties ritulius, trumpus vaizdo įrašus ir begalinius kanalus, kad praleistumėte mažiau laiko beprasmiškame slinkime.
- Sumažinkite laiką prie ekrano: efektyviai sumažinkite nereikalingą laiką prie ekrano, pašalindami labiausiai blaškančias socialinės žiniasklaidos funkcijas.
- Ugdykite savikontrolę: iššokantis langas su apsauga nuo slinkimo nutraukia nesąmoningus įpročius, suteikdamas jums erdvės pasirinkti, ar toliau slinkti, ar padaryti sveiką pertrauką.
- Padidinkite produktyvumą: mažiau blaškymosi veiksnių leis sutaupyti valandų kiekvieną dieną mokslams, darbui, pomėgiams ar šeimai.
- Palaikykite atskaitomybę: užrakinkite nustatymus, kad įtrauktumėte draugą ar partnerį, taip lengviau išlikti kelyje ir pasiekti savo skaitmeninės gerovės tikslus.
Puikiai tinka 💪
- Visiems, norintiems sumažinti laiką prie ekrano ir pagerinti savo skaitmeninę gerovę
- Studentams ir specialistams, siekiantiems geriau susikaupti ir valdyti laiką
- Tėvams, padedantiems paaugliams sumažinti priklausomybę nuo socialinės žiniasklaidos
- Visiems, norintiems mėgautis socialine žiniasklaida dėl jos socialinio aspekto, vengiant begalinio slinkimo
„ScrollGuard“ naudoja prieinamumo paslaugą:
- Norėdami nustatyti „doomscrolling“ veiklą, naudojame prieinamumo paslaugą braukimo gestams aptikti
- Norėdami nustatyti ir blokuoti trumpus vaizdo įrašus
Jūsų duomenys išlieka privatūs ir niekada nėra išgaunami iš jūsų įrenginio.
Įjungus parinktį „Neleisti pašalinti“, „ScrollGuard“ naudoja įrenginio administravimą tik tam, kad programa nebūtų pašalinta, kol jos neišjungsite nustatymuose.
Liaukitės slinkti „doomscrolling“ tinkle ir blokuokite vaizdo klipus bei trumpametražius vaizdo įrašus. Kontroliuokite savo socialinį kanalą.