MyTrela: Dieta & Kalorie

Pradėkite sveikiau maitintis ir lengviau laikytis savo plano.

„MyTrela“ apjungia kalorijų skaičiuoklį, brūkšninių kodų skaitytuvą, daugiau nei 8000 patikrintų receptų ir hidratacijos monitorių vienoje lengvai naudojamoje programėlėje. Sukurkite savo valgiaraštį arba rinkitės iš paruoštų svorio metimo, masės augimo ar tiesiog sveikesnių įpročių planų. Jei jums reikia papildomos pagalbos, užsiregistruokite konsultacijai su dietologu – neišeidami iš namų.

PAGRINDINĖS FUNKCIJOS

• Kalorijų ir makroelementų skaitiklis (baltymai, riebalai, angliavandeniai) – greitai pridėkite patiekalus ir stebėkite savo tikslus.

• Brūkšninių kodų skaitytuvas – pridėkite produktus per 2–3 sekundes.

• 8000+ receptų – keiskite ingredientus, matuokite porcijas, išsaugokite mėgstamiausius.

• Meniu ir pirkinių sąrašai – paruošti planai arba jūsų pačių valgiaraštis.

• Hidratacija – dienos vandens suvartojimo tikslai, priminimai ir statistika.

• Valgymo režimai – keto, mažai angliavandenių turintis, vegetariškas ir kiti pasirinkimai. • Žingsnių skaitiklis – pasiekite savo fizinio pasirengimo tikslus prisijungdami prie išorinių programėlių.

• Internetinės dietos konsultacijos – pasirenkama specialistų pagalba.

KAM? • Norite numesti svorio (pvz., 1500–1800 kcal) ir jums reikia konkretaus plano.
• Sportuojate ir skaičiuojate makroelementus, kad geriau sureguliuotumėte baltymų / riebalų / angliavandenių suvartojimą.
• Ieškote paprastų receptų ir savaitinio pirkinių sąrašo.
• Norite gerti daugiau vandens ir išsiugdyti sveikus įpročius.

TAI TAIP PAPRASTA!

1) Atsisiųskite programėlę ir pasirinkite savo tikslą.

2) Nuskaitykite produktus arba pridėkite patiekalų iš receptų duomenų bazės.

3) Stebėkite kalorijas, makroelementus, žingsnius ir hidrataciją – žingsnis po žingsnio link rezultatų.

KODĖL VERTA?

Greita pradžia – kodo nuskaitymas + paruošti planai = pirmieji rezultatai be jokių rūpesčių.

• Lenkų duomenų bazė ir receptai – visi lenkų kalba, su vietiniais produktais.

• Tikras palaikymas – galite susisiekti su dietologu, kai tik to prireikia.

PAGALBA IR TOBULINIMAS
• Reguliarūs atnaujinimai – nauji receptai ir našumo patobulinimai.
• Vartotojų atsiliepimai – padeda mums tobulinti programėlę; Vertiname jūsų atsiliepimus.

Pastaba: „MyTrela“ nepakeičia medicininės konsultacijos. Jei sergate lėtine liga, pasitarkite su gydytoju dėl savo mitybos.