Mindfulness with Petit BamBou

Kas yra „Petit BamBou“?

„Petit BamBou“ yra Europos Nr. 1 sąmoningumo meditacijos ir kvėpavimo programėlė. Sukurta visiems – nuo ​​​​visiškai pradedančiųjų iki pažengusių praktikų. Mūsų misija – padėti jums į savo gyvenimą įtraukti sveikatingumą, ramybę ir kasdienę savistabą. Mes teikiame tikrus, į žmogų orientuotus įrankius, kurie padės jums susikurti tvarią kasdienybę, aktyviai palaikančią jūsų psichinę sveikatą.

Kuo „Petit BamBou“ skiriasi nuo kitų meditacijos programėlių?
Skirtingai nuo kitų programėlių, „Petit BamBou“ turinys yra 100 % žmogaus sukurtas, be jokio dirbtinio intelekto sugeneruoto rašymo ar balsų. Kiekvieną seansą kuria ir įgarsina vietos psichologai, psichiatrai ir meditacijos ekspertai, kad būtų užtikrintas autentiškas ir empatiškas vadovavimas.

Ar galiu naudoti „Petit BamBou“ savo kalba?
Mūsų seansai yra įrašomi 6 kalbomis: anglų, prancūzų, ispanų, italų, olandų ir vokiečių.

Kokios funkcijos įtrauktos į programėlę?
Mūsų didžiuliame kataloge yra daugiau nei 878 vedamos meditacijos ir daugiau nei 83 specializuotos programos. Apžvelgiame visus šiuolaikinio gyvenimo aspektus, įskaitant:
Stresą ir perdegimą: praktiniai įrankiai, skirti įveikti nerimą darbe ir reguliuoti kasdienį stresą.
Gyvenimo etapai: specialūs takeliai motinystei, vaikams (3–12 metų) ir vyresnio amžiaus žmonių gerovei.
Specializuota sveikata: vedama pagalba susidorojant su priklausomybe, skausmu ir miego problemomis.
Atsipalaidavimo įrankiai: išsami garso biblioteka giliam susikaupimui ir miegui, kurioje yra pažangus binauralinis garsas ir atpalaiduojanti muzika.

Dienos įvairovė: visiškai nauja „Dienos meditacija“ kiekvieną rytą, kad jūsų praktika būtų gaivi ir kupina malonių staigmenų.

Ar „Petit BamBou“ yra nemokama?
Taip, „Petit BamBou“ turi nemokamą versiją be reklamų, laiko apribojimų ir kreditinės kortelės nereikalaujant. Mūsų nemokamas atradimų planas apima įvadines meditacijos ir kvėpavimo programas, tris kasdienes meditacijas ir neribotą laisvo kvėpavimo įrankį širdies koherencijos pratimams.
Norėdami atrakinti visą mūsų daugiau nei 1400 seansų katalogą, galite atnaujinti prenumeratą į aukščiausios kokybės prenumeratą. Lankstūs planai prieinami tiesiai programėlėje – nuo ​​pigių mėnesinių ir metinių variantų iki unikalaus narystės plano visam gyvenimui.

Kam labiausiai tinka „Petit BamBou“?
„Petit BamBou“ puikiai tinka užimtiems asmenims, šeimoms ir specialistams, ieškantiems paprasto, struktūrizuoto požiūrio į sąmoningumą. Kadangi mūsų programos prasideda nuo lengvai prieinamų 3 minučių sesijų, jos ypač tinka pradedantiesiems. Ji taip pat labai rekomenduojama tėvams, norintiems praktikuoti sąmoningumą su savo vaikais, arba visiems, norintiems moksliškai pagrįsto įrankio nervų sistemos reguliavimui sąmoningo kvėpavimo pagalba.

Kas įtraukta į „Petit BamBou“ meditacijos katalogą?
Mūsų plati biblioteka suskirstyta į tikslines, ekspertų sukurtas kategorijas, kad galėtumėte lengvai rasti tai, ko reikia jūsų protui ir kūnui:

Progresavimas: žingsnis po žingsnio sąmoningumo keliai tiek pradedantiesiems, tiek ekspertams.

Miegas: istorijos prieš miegą ir sofrologija greitam, atkuriančiam poilsiui.

Kvėpavimas: širdies koherencija ir kvėpavimo pratimai nervų sistemai reguliuoti.

Protas: sumažinkite psichinę apkrovą ir pagerinkite susikaupimą, aiškumą ir paleidimą. Emocijos: įrankiai, padedantys įveikti kasdienį nerimą, pyktį ir stresą.
Kūnas: įžeminančios kūno skenavimo ir sąmoningo ėjimo meditacijos.
Moteriškumas: pritaikyta parama gyvenimo etapams nuo ciklų iki menopauzės.
Vaikams ir paaugliams: smagus sąmoningumas, padedantis vaikams (3–12 m.) ir paaugliams valdyti mokyklinį stresą.
Darbas: praktiniai pratimai, padedantys išvengti perdegimo ir valdyti stresą darbe.
Kasdien: greiti pratimai važinėjimui į darbą, valgymui ir kasdienybei.
Įkvėpimas: kasdieniai eilėraščiai ir išminties istorijos, padėsiančios pakelti dvasią.
Priklausomybės: sąmoninga parama potraukiui, rūkymo metimui ir skaitmeninei detoksikacijai.
Sveikata: raminanti meditacija nuo lėtinio skausmo, spengimo ausyse ir atsigavimo.
Garso įrašų biblioteka
Nemokama meditacijos ir kvėpavimo priemonė
Kasdienė meditacija
Įrankis krizėms valdyti
Įrankis širdies darnai

Sąlygos ir nuostatos: https://petitbambou.com/en/terms-of-service
Privatumo politika: https://petitbambou.com/en/privacy