Start TODAY Meal Plan, Fitness

Jūsų sveikatingumo kelionė prasideda čia! „Start TODAY“ dabar siūlo nemokamą variantą, todėl lengviau pradėti savo sveikatingumo kelionę. Prisijunkite prie mūsų bendruomenės ir nemokamai gaukite 1 bendruomenės iššūkį, 1 eksperto valgiaraštį ir kasdienę motyvaciją. Norite daugiau? Įsigykite „Start TODAY Premium“, kad atrakintumėte neribotą skaičių treniruočių ir iššūkių, visus valgiaraščius ir receptus, tiesioginius konsultavimo skambučius, dienoraščio rašymą, pasiekimus ir daugiau pagalbos, padėsiančios pasiekti savo sveikatingumo tikslus.

MAITINIMO PLANAI:
Pašalinkite stresą valgymo metu su paprastais, skaniais valgiaraščiais, kuriuos sukūrė mūsų ekspertės dietologės, įskaitant Joy Bauer, RDN. Nemokami vartotojai gauna prieigą prie 1 eksperto valgiaraščio, kuris padės lengviau maitintis sveikai. Įsigykite „Premium“, kad atrakintumėte visus valgiaraščius ir receptus su prieinamomis idėjomis, naudingais maisto gaminimo patarimais ir ekspertų nurodymais, padėsiančiais siekti savo tikslų.

FITNESO IŠŠŪKIAI:
Judėkite ir išlikite motyvuoti su fitneso iššūkiais, sukurtais taip, kad atitiktų jūsų poreikius! Nemokami vartotojai gali prisijungti prie 1 bendruomenės iššūkio ir ugdyti sveikus įpročius kartu su „Start TODAY“ bendruomene. Įsigykite „Premium“, kad gautumėte neribotą skaičių treniruočių ir iššūkių – nuo ​​ėjimo ir šokių kardio iki Pilates ir jėgos treniruočių.

ŽURNALAS:
„Premium“ nariai gali naudotis mūsų ekspertų komandos parengtais apgalvotais kasdieniais patarimais. Rašydami dienoraštį „Start TODAY“ programėlėje, galite lengvai apmąstyti, išsikelti tikslus ir rasti motyvacijos kasdienėse akimirkose. Tai paprasta praktika, skirta padėti jums išlikti ramiems, švęsti savo pažangą ir judėti į priekį – po vieną mažą pergalę.

GYVAS KOUČINGAS:
„Premium“ nariai du kartus per mėnesį gali dalyvauti tiesioginiuose koučingo skambučiuose su mūsų mitybos ir kūno rengybos ekspertais. Užduokite klausimus realiuoju laiku, gaukite praktinių patarimų ir strategijų, padėsiančių siekti savo sveikatingumo tikslų, ir susisiekite su ekspertais bei „Start TODAY“ bendruomene.

PASIEKIMAI:
„Premium“ nariai gali švęsti savo pažangą pasiekimais per visą savo sveikatingumo kelionę. Uždirbkite ženklelius už treniruočių atlikimą, sveikų įpročių formavimąsi ir nuoseklų pasirodymą. Stebėkite savo pažangą, kurkite naujas serijas ir švęskite savo pergales – nes kiekvienas žingsnis į priekį nusipelno pripažinimo.

MOTYVACIJA:
Kiekvienam praverstų nedidelis postūmis! Nemokami vartotojai gauna kasdienę motyvaciją su padrąsinimu ir įkvėpimu, kuri padės jums išlikti susikaupusiems savo sveikatingumo kelionėje. Gaukite reikiamą palaikymą, kad galėtumėte toliau būti aktyvūs, žengti mažus žingsnelius ir formuoti sveikesnius įpročius, su „Start TODAY“. Jūs ne vieni – mes esame kartu!