Tvara: AI Gym, Running & Food

„Tvara“ yra treniruočių stebėjimo priemonė, kalorijų skaičiuoklė, bėgimo stebėjimo priemonė ir miego stebėjimo priemonė vienoje programėlėje, sujungta kasdieniu pasirengimo balu: praėjusios nakties miegas pakeičia šiandienos treniruotę, šiandienos bėgimas – rytojaus planą.

VIENAS SĄŽININGAS PASIRUOŠIMO BALAS KIEKVIENĄ RYTĄ
Ji nuskaito miego, širdies ritmo kintamumo (ŠSD), ramybės būsenos širdies ritmo, treniruočių krūvio ir raumenų skausmo duomenis iš jūsų laikrodžio arba „Health Connect“, o tada nurodo, kiek sunku šiandien treniruotis ir kodėl. Plonos duomenų ribos? Rodo diapazoną, o ne išgalvotą skaičių. Nėra nešiojamosios aparatūros? Registruokite rankiniu būdu ir ji vis tiek veiks.

TRENIRUOČIŲ STEBĖJIMO PRIEMONĖ IR SPORTO SALĖS ŽURNALAS
Jūsų paskutinis rinkinys prisimenamas, poilsio laikmatis įsijungia automatiškai, atliekami svorių skaičiavimai, kitas svoris pasirenkamas, kai atliekate pakartojimus. Daugiau nei 1800 pratimų demonstracinių klipų, šimtai su moterų atliekama versija. Superserialai, numetimo rinkiniai, PR, kūno žemėlapis. Programos, kurios progresuoja ir savaime atsikrato krūvio.

DI KALORIJŲ SKAITIKLIS SU NUOTRAUKA, BALSU IR BRŪKŠNINIU KODU
Nufotografuokite, nuskaitykite brūkšninį kodą, pasakykite arba įveskite. Maistas pateikiamas su išsamiu kalorijų diapazonu – niekada suklastotu tiksliu skaičiumi – ir jūs galite pataisyti bet kurią eilutę prieš jai užregistruojant. 2,7 milijono elementų maisto duomenų bazė, makroelementų stebėjimo priemonė, mikroelementai, alergenų įspėjimai, vandens stebėjimo priemonė, receptai ir papildai. Svorio metimas, tikslų palaikymas arba siekimas.

BĖGIMO, Važiavimo dviračiu ir kardio STEBĖKLIS
Gyvojo GPS bėgimo stebėjimo priemonė su maršruto žemėlapiu, širdies ritmo zonomis, atkarpomis, pagal laipsnį pakoreguotu tempu ir aukščiu. Penkiolika veiklos tipų, bėgimas ir važiavimas dviračiu iki irklavimo ir bėgimo takelio, taip pat intervalai ir balsu įskaitytos atkarpos. Lenktynių laikas, prognozuojamas iš jūsų bėgimų. Batų rida stebima.

MIEGO STEBĖKLIS
Etapai ir efektyvumas iš jūsų laikrodžio arba ranka užfiksuota naktis, ir reguliarumas – svirtis, kuri keičia rezultatą. „Tvara“ stebi miegojimo nuoseklumą ir biologinio laikrodžio pokytį bei planuoja šiąnakt.

MĖNESINIŲ MENSTRUACIJOS IR CIKLO STEBĖKLIS
Fazė, prognozės, vaisingas langas ir simptomai, su lengvesnėmis treniruotėmis dienomis, kai jaučiate nuovargį. Sukurta pagal jūsų įpročius, o ne pagal vadovėlinį vidurkį. Nėštumo, pogimdyminio ir menopauzės režimai. Ciklo duomenys niekada nepasiekia dirbtinio intelekto, nebent jūs to paprašysite.

ĮPROČIŲ STEBĖKLIS
Vanduo, papildai, judėjimas, sąmoningumas, miego rutina, mažiau alkoholio ar kofeino. Vienas čiaupelis per dieną tampa šilumos žemėlapiu.

PROTIKRINIS PASNINKAVIMAS, MEDITACIJA IR JOGA
Pasninko stebėjimo priemonė pagal jūsų protokolą, laiko kvėpavimas su aplinkos garsais ir jogos pratimai su kiekvienos pozos įrašais.

FITNESO AMŽIUS
Fitneso amžius su sąžininga pasitikėjimo riba – „38, greičiausiai nuo 36 iki 41“ – ir keturiomis treniruojamomis svirtimis, kurios ją keičia. Reikalingas VO2 max rodmuo iš jūsų laikrodžio. Fitneso matas, o ne biologinis amžius.

GLP-1 PAGALBA, NEMOKAMA VISIEMS
Registruokite dozes, vietas ir šalutinį poveikį, matykite savo savaitės ritmą ir gaukite baltymų minimumą bei raumenų išlaikymo rekomendacijas. Niekada nemokama, niekada nepakeičia jūsų gydytojo.

WEAR OS, VALDIKLIAI IR „HEALTH CONNECT“
„Wear OS“ programėlė, skirta pasirengimui, rinkinių registravimui, GPS bėgimui nuo riešo, kvėpavimo ir greitiems žurnalams su plytelėmis ir pasirengimo komplikacija. „Health Connect“ sinchronizavimas yra neprivalomas, abipusis: jis nuskaito miego, širdies ritmo, ŠSD, žingsnių ir VO2 max duomenis bei įrašo treniruočių, svorio ir sąmoningumo duomenis. Pradinio ekrano valdikliai yra su „Premium“ paketu.

VEIKIA NEPRISIJUNGUS, O JŪSŲ DUOMENYS LIEKA JŪSŲ
Visa informacija pirmiausia išsaugoma jūsų telefone, todėl veikia be signalo. Jokių reklamų, jokio stebėjimo, mes niekada neparduodame jūsų sveikatos duomenų. Valgio nuotraukos ir balso įrašai siunčiami tik mūsų dirbtinio intelekto teikėjui atpažinimui ir nėra saugomi. Eksportuokite arba ištrinkite viską programėlėje.

NEMOKAMAS, PALYGINANT SU „PREMIUM“
Nemokama: pagrindinio fizinio aktyvumo registravimas, pasirengimas, miegas, ciklas, įpročiai, badavimas, kvėpavimas, joga, GLP-1 režimas, receptai, fizinio pasirengimo amžius, savaitės / mėnesio analizė, taip pat 10 dirbtinio intelekto maisto žurnalų ir 10 trenerio pranešimų. „Premium“: neribotas dirbtinio intelekto nuotraukų ir balso registravimas, dirbtinio intelekto trenerio pokalbis, kuris atsako remdamasis jūsų pačių duomenimis, savaitinės apžvalgos, dirbtinio intelekto sukurtos programos, svorio metimo ir sustojimo analizė, lenktynių prognozavimo funkcija, metų ir visų laikų analizė, fizinio pasirengimo ir amžiaus tendencijos, kelionių režimas ir tiesioginiai valdikliai. Automatinis atnaujinimas per „Google Play“; jūsų regiono kaina rodoma parduotuvėje.

„Tvara“ yra fizinio pasirengimo ir gerovės programėlė. Tai nėra medicinos prietaisas ir nediagnozuoja, negydo, neišgydo ir neužkerta kelio jokioms sveikatos būklėms.