Calendário Menstrual Paula

Paula: Menstruāciju kalendārs un cikla izsekotājs

Izmantojiet Paula kā menstruāciju kalendāru un lietotni, lai vienuviet izsekotu savām mēnešreizēm, simptomiem un ķermeņa signāliem. Skatiet savu menstruālā cikla vēsturi un skatiet aprēķinus par nākamajām mēnešreizēm, ovulāciju un auglīgo logu, pamatojoties uz jūsu ierakstītajiem datiem.

Katrā fāzē

Izvēlieties režīmu, kas atbilst jūsu pašreizējai situācijai:

• Izsekojiet savām mēnešreizēm un menstruālo ciklu
• Mēģiniet ieņemt bērnu un ievērojiet savu prognozēto auglīgo logu
• Izsekojiet savu grūtniecību pa nedēļām

Ko jūs varat ierakstīt

• Menstruācijas, asiņošana un smērēšanās
• Bazālā ķermeņa temperatūra, dzemdes kakla gļotas un dzemdes kakls
• Miegs, garastāvoklis, simptomi, sāpes un seksuālā aktivitāte
• Ovulācijas un grūtniecības testi
• Medikamenti un kontracepcijas metodes

Kalendārs, atgādinājumi un pārskati

Skatiet savas prognozētās mēnešreizes un auglīgos logus kalendārā. Iestatiet atgādinājumus par medikamentiem un kontracepcijas tabletēm. Apskatiet savu cikla vēsturi un grafiku, identificējiet ķermeņa modeļus un ģenerējiet pārskatus, lai kopīgotu tos ar savu veselības aprūpes speciālistu.

Personalizētas aplēses

Paula analizē jūsu reģistrētos datus, lai noteiktu jūsu cikla modeļus. Aplēses laika gaitā var pielāgoties, pievienojot jaunu informāciju. Miegs, slimības, medikamenti un rutīnas izmaiņas var ietekmēt ķermeņa signālus un cikla regularitāti.

Iepazīstiet savu ķermeni labāk

Piekļūstiet vadītam saturam par menstruālo ciklu, auglību, simptomātiskās termiskās metodes lietošanu un reproduktīvo veselību. Grūtniecības laikā sekojiet līdzi sava bērna attīstībai nedēļu pēc nedēļas un reģistrējiet svarīgas pazīmes.

Uz datiem balstīta PCOS riska skrīnings (PCOS)

Paula deviņu jautājumu anketā tiek izmantots uz datiem balstīts riska modelis, kas ir izstrādāts un novērtēts ar plašu pašnovērtētu atbilžu kopumu un pakļauts kvalitātes kontrolei. Grupas salīdzināja dalībniekus, kuri ziņoja par to, vai viņiem iepriekš ir vai nav bijusi ārsta diagnosticēta PCOS. Rezultāts ir informatīvs aplēse, nevis diagnoze, un tas neaizstāj medicīnisko novērtējumu.

Privātums un kontrole

Jūs izlemjat, kādu informāciju reģistrēt un kad skatīt vai rediģēt savus datus.

Svarīgi

Paula piedāvā informatīvus aprēķinus cikla izsekošanai. Lietotne neaizstāj medicīnisku padomu un to nedrīkst lietot kā kontracepcijas metodi. Simptomu, sāpju vai jautājumu par auglību un grūtniecību gadījumā konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.

Sāciet izsekot savu ciklu un labāk iepazīstiet sava ķermeņa modeļus kopā ar Paulu.