Flourish: 24/7 Wellness Buddy

Iepazīstieties ar Flourish — zinātnē balstītu, godalgotu garīgās veselības un labsajūtas lietotni, ko izstrādājuši psihologi, lai palīdzētu jums pārvaldīt stresu, pārvarēt ikdienas emocionālās problēmas un atbalstītu personīgo izaugsmi. Neatkarīgi no tā, vai jūtaties iestrēdzis, nemotivēts, pārslogots, piedzīvojat stresu vai trauksmi, vai vienkārši nepieciešama mierīga telpa, lai pārdomātu lietas, Flourish palīdz atgūt skaidrību, mieru un motivāciju — bieži vien tikai dažu minūšu laikā.

Kas ir Sunnie?

Sunnie ir jūsu mākslīgā intelekta darbinātā garīgās veselības pavadone, ieradumu trenere un atbildības biedrene tieši Flourish lietotnē. Psihologu apmācīta, Sunnie klausās, uzdod pārdomātus jautājumus un piedāvā zinātnē balstītas atziņas un tikt galā ar problēmām rīkus, kas palīdzēs jums pārdomāt, pārvaldīt emocijas, veikt jēgpilnas darbības un veidot ilgstošus ieradumus. Pateicoties ilgtermiņa atmiņai, Sunnie laika gaitā jūs labāk iepazīst un var atklāt noderīgas atziņas un modeļus. Sunnie dabiski sazinās, izmantojot tekstu, balsi un attēlus, lai sniegtu saistošāku un atbalstošāku pieredzi.

Funkcijas

Vadīta dienasgrāmata un refleksija garīgajai veselībai
Izņemiet domas no galvas un pierakstiet tās uz papīra. Mūsu ikoniskā atmiņu burka palīdz jums veidot emocionālo apziņu, iegūt skaidrību un justies vieglāk — tikai dažu minūšu laikā.

Rīki stresa un trauksmes mazināšanai
Sākot ar elpošanas vingrinājumiem un beidzot ar meditāciju, atklājiet interaktīvas aktivitātes, kas paredzētas, lai nomierinātu prātu, iezemētu ķermeni un palīdzētu jums atiestatīties — jebkurā laikā un vietā.

Veselīgu ieradumu veidošana labsajūtai
Izveidojiet mazus, reālistiskus ieradumus labsajūtai, sociālajai saiknei un motivācijai. Sunnie palīdz jums saglabāt atbildību un uzmundrina jūs ceļā.

Garīgās skaidrības un koncentrēšanās atbalsts
Jūtaties nomākts vai vilcinājāties? Izmantojiet prāta izgāztuves, uzdevumu sadalījumu, Pomodoro taimerus un maigus grūdienus, lai pārvērstu garīgo haosu skaidros nākamajos soļos.

Kopiena un saikne
Iepazīstieties ar vienu no sirsnīgākajām un atbalstošākajām tiešsaistes kopienām. Ar Flourish draugiem un Flourish kopienu jūs varat dalīties labsajūtas aktivitātēs, iedvesmot viens otru un kopā pārvarēt dzīves kāpumus un kritumus.

Zinātnē balstīts un uzticams

Flourish ir izveidojuši doktora grāda psihologi, un tā pamatā ir afektīvā zinātne, motivācijas zinātne un uzvedības maiņas pētījumi. Tā ir viena no visaugstāk novērtētajām mākslīgā intelekta garīgās veselības un labsajūtas lietotnēm, kas apstiprināta ar zinātniskiem pētījumiem, ko vadījuši pētnieki no vadošajām universitātēm (tostarp Stenfordas un Hārvardas), un pierādīts, ka tā uzlabo pozitīvas emocijas, izturību un stresa līmeni.

Izveidota, domājot par jūsu privātumu

• Ziņojumi ir aizsargāti ar pilnīgu šifrēšanu
• Jūs varat jebkurā laikā dzēst jebkuru tērzēšanu
• Papildu biometriskā bloķēšana pievieno papildu aizsardzības slāni
• Izstrādāta privātam, drošam garīgās veselības atbalstam, kuram varat uzticēties

Ko cilvēki saka

“Flourish man atgādināja, kā atkal rūpēties par sevi.”
“Pat sliktās dienās Flourish palīdz man saskatīt labo.”
“Šī lietotne sniedz man sirdsmieru, kad man tas visvairāk nepieciešams.”
“Esmu izmēģinājis tik daudzas labsajūtas lietotnes. Šī patiešām palīdzēja.”
“Tā dod man telpu sajust to, ko jūtu, bez nosodījuma.”
“Es nedomāju, ka kaut kas varētu palīdzēt ar manu atlikšanu — šī palīdzēja.”
“Es to lietoju, kad esmu spirālē. Tas tiešām palīdz.”
“Tā ir kā terapija, bet pēc maniem noteikumiem.”
“Sunija ir kļuvusi par daļu no manas ikdienas.”

Kam paredzēta lietotne “Flourish”

• Ikvienam, kas meklē garīgās veselības atbalstu stresa vai trauksmes mazināšanai
• Studentiem un profesionāļiem, kas cenšas pielāgoties aizņemtajai dzīvei
• Cilvēkiem, kas raksta dienasgrāmatu vai vēlas sākt to darīt
• Tiem, kas meklē maigu atbalstu starp terapijas sesijām
• Ikvienam, kas vēlas justies nedaudz labāk, pa mazam solim vienlaikus

Sāciet savu ceļojumu uz laimīgāku, mierīgāku dzīvi ar lietotni “Flourish” — zinātnē balstītu garīgās veselības lietotni, kurai varat uzticēties

Mājaslapa: myflourish.ai
Sazinieties ar mums: hello@myflourish.ai
Privātuma politika: myflourish.ai/privacy-policy