FlexHero Stretching & Mobility

FlexHero piedāvā īsus, vadītus stiepšanās vingrinājumus, lai uzlabotu lokanību, labāk celtu svarus un atbrīvotos no stīvuma, kas radies pēc sēdēšanas visas dienas garumā.

Izstrādāts cilvēkiem, kas trenējas: iesildieties pirms svaru celšanas, atdzesējiet sevi pēc tam un trenējieties uz saspringtajiem gurniem, potītēm un pleciem, kas kavē treniņus. Šodien netrenējaties? Pārtraukumi pie rakstāmgalda un atpūtas dienas vingrinājumi ļauj jums atpūsties starp sporta zāles dienām.

Katrs vingrinājums ir papildu nodarbība: skaidras ilustrācijas un video demonstrācijas, taimeri un audio norādes, kas norāda, kad mainīt pusi. Vienkārši nospiediet sākuma pogu un stiepieties. Vingrinājumi ir pietiekami īsi, lai tos varētu ietilpt treniņu un darba laikā.

FLEXHERO — FUNKCIJAS UN PRIEKŠROCĪBAS
--------------------------------------------------
- Nav reklāmu
- Vadītas papildu sesijas ar taimeriem un audio norādēm
- Izveidojiet savas rutīnas no simtiem stiepšanās vingrinājumu
- Ilustrācijas un video demonstrācijas katram stiepšanās vingrinājumam
- Iesildīšanās un atsildīšanās vingrinājumi pietupieniem, guļus celšanai un stieņa vilkšanai
- Mobilitātes vingrinājumi saspringušiem gurniem, potītēm, pleciem un muguras augšdaļai
- Atslodzes vingrinājumi pie rakstāmgalda, ko varat veikt darba apģērbā
- Atveseļošanās vingrinājumi atpūtas dienām, sāpošām kājām un pirms gulētiešanas
- Progress, lai beidzot varētu pieskarties kāju pirkstiem
- Soli pa solim instrukcijas katram stiepšanās vingrinājumam, tostarp bieži pieļautas kļūdas, no kurām jāizvairās
- Pielāgojiet katra stiepšanās vingrinājuma ilgumu un saglabājiet savu laiku
- Veiciet tik daudz sesiju dienā, cik vēlaties, bez dienas ierobežojumiem
- Sekojiet līdzi savām sesijām, sērijām un aktīvajām dienām kalendārā
- Darbojas bezsaistē, stiepieties jebkur
- Pierakstieties, lai dublētu savu progresu dažādās ierīcēs
- Tumšais režīms

PRO DALĪBA — KAS IR IEKĻAUTS? -- ...