silBe: Fitness & Nutrition

Silvy Araujo izstrādātā lietotne silBe ir fitnesa un labsajūtas lietotne, kas radīta sievietēm, kuras vēlas pārveidot savu ķermeni un prātu, izmantojot treniņus un veselīgu uzturu.

Laipni lūdzam silBe — jūsu iecienītākajā lietotnē ķermeņa un prāta pārveidošanai!

Atklājiet vadītus treniņus, uz mērķiem balstītas programmas, veselīgas receptes un kopienu, kas ļauj jums turpināt, kad vēlaties padoties.

Kāpēc izvēlēties silBe?
- Trenējieties, kur un kad vien vēlaties, ar Silvy Araujo vadītiem video.
- Sekojiet treniņu programmām, kas izveidotas katram līmenim: iesācējiem, vidējiem un profesionāliem.
- Izbaudiet pilnvērtīgus treniņu rutīnus, kas apvieno spēku, izturību, mobilitāti un kardio.
- Savienojiet savus treniņus ar savu dzīvesveidu un virzieties uz priekšu savā tempā.

Jaunums: BePREGNANT — jūsu grūtniecības programma.
Grūtniecība ir viens no pārveidojošākajiem jūsu dzīves posmiem, un jūs esat pelnījusi to iziet atbalstīta un patiesi savienota ar savu ķermeni. BePREGNANT ir mūsu visaptverošā pirmsdzemdību programma: droši grūtniecības vingrinājumi, kas pielāgoti katram trimestrim, kas paredzēti, lai jūs patiešām sagatavotu, nevis tikai modificēti rutīnas rutīnas.

- Spēka treniņi, kas pielāgoti katram jūsu grūtniecības posmam.
- Iegurņa pamatnes vingrinājumi un 360 grādu elpošana, lai atjaunotu saikni ar savu ķermeni.
- Speciālistu atbalstīta uztura un ginekoloģiskā izglītība.
- Gatavošanās dzemdībām un atveseļošanās pēc dzemdībām vienā pieredzē.
- Kas padara to patiesi īpašu: BePREGNANT tika filmēts, kamēr Silvija Arauho piedzīvoja savu grūtniecību. Katra sesija tika piedzīvota, pirms tā tika mācīta. - Patiess atbalsts, sieviete sievietei.

Uzturs un veselīgas receptes

- Sabalansēti ēdienreižu plāni, ko izveidojusi silBe uztura komanda.

- Veselīgas, gardas, viegli pagatavojamas receptes, kas pielāgotas jūsu mērķiem.

- Iemācieties ēst labāk, bez ierobežojošām diētām.

- Iedvesmojieties no labsajūtas padomiem un veselīgiem ieradumiem.

Kopiena un motivācija

- Trenējieties kopā ar tūkstošiem sieviešu silBe platformā.

- Dalieties savās uzvarās un izaicinājumos ar #NoMeRindo komandu.

- Pieņemiet mūsu izaicinājumus ar īstiem uzvarētājiem un balvām.

- Saglabājiet motivāciju ar Silvijas Arauho un viņas komandas ziņojumiem kopienas tērzētavās.

Pirmā nedēļa ir BEZ MAKSAS
Izmēģini silBe bez saistībām un baudi visas Premium priekšrocības 7 dienas.

Ar savu silBe abonementu
- Neierobežota piekļuve visām programmām un treniņiem.
- Trenējies bez pārtraukumiem.
- Bieži atjauninājumi ar jaunām programmām un receptēm.
- Saglabā savus treniņus un seko līdzi savam progresam.
- Pievienojies izaicinājumiem un nopelni ekskluzīvas balvas.

Viss vienā lietotnē
- Treniņi mājās vai sporta zālē.
- Programmas, kas pielāgotas tavam līmenim un mērķiem.
- Pilnīga pirmsdzemdību programma ar BePREGNANT.
- Integrēti uztura un labsajūtas plāni.
- Jauns saturs katru mēnesi.
- Globāla sieviešu kopiena, kas atbalsta viena otru.

silBe by Silvy Araujo: daudz vairāk nekā tikai fitness

silBe nav tikai treniņu lietotne, tā ir tava telpa, kur rūpēties par sevi, saglabāt motivāciju un augt.
Katra rutīna, recepte un vēstījums ir izstrādāts, lai palīdzētu tev kļūt par labāko sevi.

Lejupielādē silBe, trenējies kopā ar Silvy Araujo un pievienojies #NoMeRindo komandai.

Tava pārveide sākas jau šodien!