Nova: GLP Strength 40+

Nova ir GLP spēka, olbaltumvielu, ūdens un svara izsekošanas lietotne, kas paredzēta sievietēm vecumā virs 40 gadiem, kuras vēlas saglabāt spēku ķermeņa pārmaiņu laikā.

Jūsu GLP ceļojums nav tikai svara zaudēšana. Tas ir arī par muskuļu atbalstu, spēka veidošanu, konsekvences saglabāšanu un progresa izsekošanu ārpus svariem.

Lielākā daļa svara zaudēšanas lietotņu koncentrējas tikai uz kalorijām un ķermeņa svaru. Nova koncentrējas uz to, kas ir svarīgi svara izmaiņu laikā: spēku, olbaltumvielām, hidratāciju, treniņiem, enerģiju, konsekvenci un progresu.

Ar Nova jūs varat sekot īsiem, locītavām draudzīgiem spēka treniņiem, izsekot savam ikdienas olbaltumvielu mērķim, reģistrēt ūdens uzņemšanu, uzraudzīt savu svaru un izveidot vienkāršu rutīnu, kas palīdz justies stiprākai, mainoties ķermenim.

KO JŪS VARAT DARĪT AR NOVA

• Izpildiet spēka treniņus, kas paredzēti sievietēm vecumā virs 40 gadiem
• Sekojiet līdzi savam ikdienas olbaltumvielu mērķim
• Sekojiet līdzi ūdens uzņemšanai
• Reģistrējiet svaru un progresu
• Ievērojiet GLP draudzīgu fitnesa rutīnu
• Pielāgojiet treniņus atbilstoši savai enerģijai
• Sekojiet līdzi spēkam, konsekvencei un ķermeņa izmaiņām
• Izveidojiet vienkāršu rutīnu bez ekstremāliem treniņiem

PARĒTS SIEVIETĒM 40+ GADI

Nova ir paredzēta sievietēm pusmūžā, kuras vēlas praktisku spēka plānu, kas atbilst reālajai dzīvei. Treniņi ir īsi, vienkārši un locītavām draudzīgi, lai jūs varētu veidot konsekvenci, nejūtoties pārslogoti.

GLP SPĒKA ATBALSTS

Svara izmaiņu laikā svari nav vienīgais, kas ir svarīgs. Nova palīdz jums koncentrēties uz spēku, olbaltumvielām, hidratāciju un rutīnu, tāpēc jūsu progress ir kas vairāk nekā tikai samazināšanās.

PROGRESS PĀRI SVARIEM

Sekojiet līdzi svarīgiem ieradumiem un izmaiņām:

• Spēka treniņi
• Olbaltumvielu konsekvence
• Ūdens uzņemšana
• Svara progress
• Enerģijas līmenis
• Ķermeņa izmaiņas
• Iknedēļas konsekvence

Nova nav vēl viena vispārīga svara zaudēšanas lietotne. Tas palīdz jums izveidot spēcīgāku rutīnu ar treniņiem, olbaltumvielu mērķiem, ūdens patēriņa izsekošanu un svara izsekošanu, kas paredzēta sievietēm vecumā virs 40 gadiem.

SVARĪGI

Nova sniedz tikai fitnesa un labsajūtas vadlīnijas. Tas nesniedz medicīniskus padomus, diagnostiku vai ārstēšanu. Pirms jaunas vingrojumu vai uztura programmas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu, īpaši, ja jums ir veselības problēmas, trauma vai lietojat recepšu medikamentus.