Ar SHE BUILDS lietotni jums būs viss nepieciešamais, lai mērķtiecīgi trenētos, veidotu īstu spēku un panāktu pastāvīgu progresu — lai kur jūs atrastos.
Neatkarīgi no tā, vai meklējat augstākās klases individuālu tiešsaistes koučingu, strukturētas treniņu programmas vai elastīgus ikmēneša treniņus, SHE BUILDS sniedz jums rīkus un norādījumus, lai trenētos gudrāk un veidotu spēcīgāku, spējīgāku sevis versiju.
FUNKCIJAS
Piekļūstiet personalizētām treniņu programmām, kas izstrādātas atbilstoši jūsu mērķiem, pieredzei un dzīvesveidam
Izvēlieties Premium Online Coaching, ikmēneša treniņu abonementus un vienreizējas treniņu programmas
Sekojiet līdzi saviem treniņiem tieši lietotnē
Piekļūstiet vingrinājumu demonstrāciju un koučinga video bibliotēkai
Sekojiet līdzi savam progresam un skatiet, kā jūsu spēks attīstās laika gaitā
Izvirziet mērķus un virzieties uz jauniem spēka, prasmju un snieguma mērķiem
Sazinieties ar savu treneri un uzturiet saikni visa sava koučinga ceļojuma laikā
Veiciet iknedēļas pārbaudes un sekojiet līdzi saviem treniņiem
Sekojiet līdzi mērījumiem, progresa fotoattēliem un citiem rezultātiem
Saņemiet push paziņojumus un atgādinājumus par plānotajiem treniņiem
Veidojiet konsekvenci ar treniņiem, kas atbilst darbam, ģimenei un reālajai dzīvei
Glabājiet visu vienuviet — savu treniņu, progresu, mērķus un koučingu
TRENĒJIETIES AR MĒRĶI. VEIDOJIET SAVU SPĒKU. KĻŪSTIET NEAPTURAMS.
SHE BUILDS nav par stundu pavadīšanu sporta zālē vai cita vispārīga treniņu plāna ievērošanu.
Tas ir par gudru programmēšanu, skaidru progresu un treniņiem, kas jūs patiešām kaut kur aizved.
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir kļūt stiprākam, veidot muskuļus, apgūt jaunas prasmes, uzlabot pārliecību par sevi vai vienkārši kļūt spējīgākam savā ķermenī — SHE BUILDS ir radīts tieši jums.
Lejupielādējiet lietotni SHE BUILDS un sāciet veidot.
Fitnesa lietotne
Atjaunināta
2026. gada 16. okt.