HeyFast: Fasting Timer

Sāciet savu ceļojumu uz veselīgāku dzīvesveidu ar periodiskas gavēšanas plānu, kas pielāgots tieši jums.

Izvēlieties no dažādiem periodiskas gavēšanas grafikiem, piemēram, 16:8, 14:10 vai 18:6. Izmantojiet gavēņa taimeri, lai pārvaldītu savu gavēni un ēšanas logus savā tempā.

Neatkarīgi no tā, vai dodat priekšroku īsākam dienas grafikam vai ilgākam gavēņa periodam, varat izvēlēties rutīnu, kas atbilst jūsu dienai. Pārbaudiet, kad sākas un beidzas gavēņa periods, sekojiet savam pašreizējam logam un pielāgojiet savu grafiku, kad mainās jūsu rutīna.

Izsekojiet savu ikdienas svaru ar svara izsekotāju, lai vizualizētu savu progresu un saglabātu motivāciju. Regulāri ieraksti sniedz vienkāršu veidu, kā pārskatīt izmaiņas laika gaitā un saglabāt savu rutīnu perspektīvā.

Šī gavēņa lietotne palīdz jums koncentrēties uz ilgtspējīgu svara kontroli un ilgtermiņa veselīgu ieradumu veidošanu. Tā vietā, lai katru dienu uztvertu kā visu vai neko, varat atgriezties pie izvēlētā grafika un turpināt tempā, kas atbilst jūsu dzīvesveidam.

Galvenās funkcijas
✅ Periodiskas gavēšanas plāni (16:8, 14:10 un citi)
✅ Gavēņa taimeris, lai uzraudzītu savu gavēņa grafiku
✅ Svara izsekotājs, lai uzraudzītu savu progresu
✅ Ēšanas loga izsekotājs, lai palīdzētu pārvaldīt ēšanas logus
✅ Gavēņa loga atgādinājums un motivācija, lai palīdzētu jums noturēties uz pareizā ceļa

Izvēlieties plānu, pārbaudiet savu pašreizējo logu, reģistrējiet savu svaru un izmantojiet atgādinājumus, kad tie ir nepieciešami. HeyFast apvieno šos ikdienas rīkus, lai jūs varētu saglabāt savu rutīnu skaidru un pārvaldāmu.

Nepieciešamās atļaujas
Šīs gavēņa lietotnes funkciju izmantošanai ir nepieciešamas šādas atļaujas:
- Paziņojumi (POST_NOTIFICATIONS): Nepieciešami, lai nosūtītu brīdinājumus par gavēņa sākumu/beigām un saistītiem atjauninājumiem. (Android 13 vai jaunāka versija)
- Precīzi trauksmes signāli (USE_EXACT_ALARM): Nepieciešami, lai sniegtu precīzus brīdinājumus un atgādinājumus par gavēņa sākuma un beigu laiku.

ATRUNA
Šī lietotne nesniedz medicīniskos pakalpojumus un nav paredzēta slimību diagnosticēšanai vai ārstēšanai.
Ja rodas veselības problēmas vai ir aizdomas par kādu medicīnisku stāvokli, lūdzu, konsultējieties ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu.

Esiet konsekventi un atklājiet savu ritmu veselīgākai un līdzsvarotākai dzīvei!