Water Tracker, Reminder: Dropy

Pietiekama ūdens daudzuma dzeršana ir ieradums, ko visvieglāk aizmirst – un jūs to pamanāt tikai tad, kad sāk zust koncentrēšanās spējas un enerģija. Dropy atgādina īstajā brīdī un uzreiz parāda, cik tālu esat šodien.

Ūdens patēriņa izsekotājs pārvērš labu nodomu rutīnā: uzstādiet mērķi, reģistrējiet dzērienu divās sekundēs, un viss. Atgādinājumi pielāgojas jūsu dienai, nevis uzbrūk fiksētam grafikam.

KO DARBA DROPY

• Aprēķina jūsu ikdienas ūdens mērķi, pamatojoties uz svaru, aktivitātēm un laikapstākļiem
• Reģistrē jebkuru dzērienu divās sekundēs ar pielāgotu daudzumu vai saglabātu iecienītāko
• Viedi dzērienu atgādinājumi, kas atbilst jūsu dienai, nevis to pārtrauc
• Ūdens žurnāls ar statistiku visā nedēļā, mēnesī un gadā
• Izveidojiet savus dzērienus ar uzturvērtībām un hidratācijas indeksu
• Sasniegumi un atskaites punkti, kas ļauj jums turpināt
• Sinhronizējas ar Health Connect
• Sākuma ekrāna logrīki

KĀPĒC TAS IR SVARĪGI

Kad jūsu organismā trūkst šķidruma, asinis sabiezē un piegādā mazāk skābekļa smadzenēm. Ūdens deficīts tikai divu procentu apmērā no jūsu ķermeņa svara ievērojami samazina garīgās spējas. Ķermeņa funkcijas palēninās, šūnu aktivitāte samazinās, un rezultātā rodas nogurums un aizkaitināmība.

Augstas hidratācijas līmenis to novērš, un tas darbojas ātri. Lielākā daļa cilvēku atšķirību pamana dažu dienu laikā: asākas pēcpusdienas, mazāka tieksme pēc alkohola, skaidrāks prāts.

JŪSU HIDRATĀCIJAS TRENERIS

Dropy ir tieši tur, kur jums. Tas atspoguļo jūsu hidratācijas līmeni un svin kopā ar jums, kad esat sasniedzis savu ikdienas ūdens mērķi. Nav jāvicina pirksts – tikai pavadonis, kas parādās īstajā brīdī.

Kustībā, pie rakstāmgalda vai mājās: dzeršanas atgādinājums pienāk, kad tas ir nepieciešams, un ūdens patēriņa izsekotājs vienmēr parāda jūsu stāvokli. Tā pietiekama ūdens daudzuma dzeršana kļūst par ieradumu, kas vienkārši iekļaujas jūsu dienā.

Lejupielādējiet Dropy un sāciet labāku hidratācijas rutīnu jau šodien.

Jautājumi vai idejas? Rakstiet uz support@dropy.info – mēs patiešām atbildēsim.