Tammy Fit
Pirkumi lietotnē
star
704 atsauksmes
Visiem
info
100 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
Uzzināt vairāk
Par šo lietotni
Treniņi ieplānoti. Maltītes sakārtotas. Kopiena, kas to dara kopā ar jums.
Tammy Fit ir fitnesa lietotne, ko izveidojusi Tammy Hembrow sievietēm, kuras vēlas reālus rezultātus bez minējumiem. Viss jau ir izdarīts jūsu vietā. Jums tikai jāierodas.
TRENIŅI
Soli pa solim treniņi sporta zālē un mājās visos treniņu stilos: dibena, visa ķermeņa, HIIT, bokss, ķermeņa augšdaļa, vēdera preses, joga, pilates un citi. Katra sesija ir ieplānota, katrs svars tiek izsekots, un katrs treniņš balstās uz iepriekšējo. Bez maldīšanās, bez minējumiem.
8 NEDĒĻU PROGRAMMAS
Izvēlieties no strukturētām 8 nedēļu programmām sporta zālē un mājās, tostarp iespējas grūtniecībai, pēcdzemdību periodam, spēka veidošanai, jogai un pilates. Izvēlieties to, kas atbilst jūsu dzīvei, un sekojiet tam.
IZAICINĀJUMI
Vai vēlaties papildu atbildību? Pievienojieties ierobežota laika izaicinājumam un trenējieties kopā ar tūkstošiem sieviešu, kas vienlaikus strādā pie viena un tā paša mērķa. Kopienas brīdis lietotnē, kas pieejams visu gadu.
UZTURS
Vadošo uztura speciālistu izstrādāti ēdienreižu plāni, kas pielāgoti jūsu mērķim, tostarp veselīgas uzkodas un ģimenei draudzīgas maltītes. Jūs saņemsiet soli pa solim receptes, iknedēļas iepirkumu sarakstus un ikdienas makroelementu izsekošanu. Noskenējiet svītrkodu, lai uzreiz reģistrētu ēdienu, vai pavērsiet kameru pret maltīti, un mēs jums izstrādāsim makroelementus.
SOCIĀLIE TĪKLI
Sazinieties ar Tammy Fit kopienu lietotnē. Dalieties ar savu progresu, skatiet, ko dara citi dalībnieki, un trenējieties kopā ar sievietēm, kurām tas izdodas. Tas ir tas, kas liek cilvēkiem atgriezties.
APZINĀTĪBA
Vadītas elpošanas un apzinātības sesijas no 5 līdz 20 minūtēm, kas paredzētas, lai palīdzētu tikt galā ar stresu, trauksmi un pārslodzi. Jo rezultāti nav tikai fiziski.
PROGRESA IZSEKOŠANA
Svars, soļi, ūdens, treniņi un ēdiens – viss tiek izsekots vienuviet. Jūsu dienasgrāmata katru dienu tiek kartēta, lai jūs vienmēr zinātu, kur atrodaties un cik tālu esat ticis.
Sazinieties ar Google Health, lai parādītu savu soļu skaitu un ziņotu par savu progresu, tostarp treniņiem, uzturu un hidratāciju.
Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien tie netiek izslēgti vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Pārvaldiet savu abonementu konta iestatījumos. Pilni noteikumi: tammyfit.com/terms
Tammy Fit ir fitnesa lietotne, ko izveidojusi Tammy Hembrow sievietēm, kuras vēlas reālus rezultātus bez minējumiem. Viss jau ir izdarīts jūsu vietā. Jums tikai jāierodas.
TRENIŅI
Soli pa solim treniņi sporta zālē un mājās visos treniņu stilos: dibena, visa ķermeņa, HIIT, bokss, ķermeņa augšdaļa, vēdera preses, joga, pilates un citi. Katra sesija ir ieplānota, katrs svars tiek izsekots, un katrs treniņš balstās uz iepriekšējo. Bez maldīšanās, bez minējumiem.
8 NEDĒĻU PROGRAMMAS
Izvēlieties no strukturētām 8 nedēļu programmām sporta zālē un mājās, tostarp iespējas grūtniecībai, pēcdzemdību periodam, spēka veidošanai, jogai un pilates. Izvēlieties to, kas atbilst jūsu dzīvei, un sekojiet tam.
IZAICINĀJUMI
Vai vēlaties papildu atbildību? Pievienojieties ierobežota laika izaicinājumam un trenējieties kopā ar tūkstošiem sieviešu, kas vienlaikus strādā pie viena un tā paša mērķa. Kopienas brīdis lietotnē, kas pieejams visu gadu.
UZTURS
Vadošo uztura speciālistu izstrādāti ēdienreižu plāni, kas pielāgoti jūsu mērķim, tostarp veselīgas uzkodas un ģimenei draudzīgas maltītes. Jūs saņemsiet soli pa solim receptes, iknedēļas iepirkumu sarakstus un ikdienas makroelementu izsekošanu. Noskenējiet svītrkodu, lai uzreiz reģistrētu ēdienu, vai pavērsiet kameru pret maltīti, un mēs jums izstrādāsim makroelementus.
SOCIĀLIE TĪKLI
Sazinieties ar Tammy Fit kopienu lietotnē. Dalieties ar savu progresu, skatiet, ko dara citi dalībnieki, un trenējieties kopā ar sievietēm, kurām tas izdodas. Tas ir tas, kas liek cilvēkiem atgriezties.
APZINĀTĪBA
Vadītas elpošanas un apzinātības sesijas no 5 līdz 20 minūtēm, kas paredzētas, lai palīdzētu tikt galā ar stresu, trauksmi un pārslodzi. Jo rezultāti nav tikai fiziski.
PROGRESA IZSEKOŠANA
Svars, soļi, ūdens, treniņi un ēdiens – viss tiek izsekots vienuviet. Jūsu dienasgrāmata katru dienu tiek kartēta, lai jūs vienmēr zinātu, kur atrodaties un cik tālu esat ticis.
Sazinieties ar Google Health, lai parādītu savu soļu skaitu un ziņotu par savu progresu, tostarp treniņiem, uzturu un hidratāciju.
Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien tie netiek izslēgti vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Pārvaldiet savu abonementu konta iestatījumos. Pilni noteikumi: tammyfit.com/terms
Tammy Fit ir jauns veids, kā noteikt mērķus, izstrādāt un izsekot jūsu progresam.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
- Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēmUzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
- Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.Personas informācija, Ziņojumi un vēl 3
- Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
- Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
695 atsauksmes
Jaunumi
Minor bug fixes & improvements
Visiem
Uzzināt vairākLietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
TH IP PTY LTD
jonny@tammyfit.com
UNIT 1 2 ENERGY CIRCUIT
ROBINA QLD 4226
Australia
+61 408 733 375
