High Vibe Life

Добредојдовте во High Vibe Life - вашиот простор „сè во едно“ за ментална благосостојба, емоционална рамнотежа, здравје на мозокот и поддршка за закрепнување. Без разлика дали се справувате со стрес, анксиозност, лошо расположение, прегорување или работите на повторно градење на вашиот живот од нездрави шеми, оваа апликација ве среќава таму каде што сте - и ви помага да ве води напред со јасност и самодоверба.

Создадена од Дајан Кингсли RD LDN, лиценциран и регистриран диететичар, невронутриционист и невропластичар со над 30 години искуство, High Vibe Life ги спојува стратегиите засновани на наука со моќни алатки за ум-тело за да поддржи вистинска, трајна трансформација.

Ова е повеќе од апликација за велнес - тоа е вашиот дневен сет алатки за смирување на вашиот ум, хранење на вашиот мозок и подобрување на вашиот живот.

Што ќе најдете внатре:

Поддршка за ментална благосостојба и нервен систем
Водени вежби за дишење, сесии за медитација и техники за стимулација на вагусниот нерв дизајнирани да ви помогнат да го регулирате вашиот нервен систем, да ја намалите анксиозноста и да се чувствувате поприземјено во реално време.

Когнитивни и бихевиорални алатки
Едноставни, ефикасни стратегии вкоренети во когнитивни бихевиорални техники за да ви помогнат да ги промените обрасците на размислување, да ги прекинете негативните циклуси и да изградите отпорност.

Хипнотерапија и пренасочување на потсвеста
Моќни водени сесии дизајнирани да помогнат во репрограмирањето на ограничувачките верувања, да го намалат стресот и да поддржат трајна промена на однесувањето на подлабоко ниво.

Исхрана за здравјето на мозокот
Дознајте како храната директно влијае на расположението, енергијата и менталната јасност. Пристапете до практични стратегии за исхрана за поддршка на производството на невротрансмитери, стабилизирање на шеќерот во крвта и намалување на воспалението.

Планови за оброци и рецепти за диета за умот
Уживајте во лесни за следење планови за оброци и вкусни рецепти за поддршка на мозокот инспирирани од Медитеранот и диетата MIND - дизајнирани да го негуваат вашето тело, а воедно да го поддржуваат когнитивното и емоционалното здравје.

Поддршка за закрепнување
За оние на патување на лекување од употреба на алкохол или супстанции, пронајдете алатки за намалување на желбите, регулирање на емоциите и обнова на силна, здрава основа - и физички и ментално.

Образование што дава моќ
Разберете го „зоштото“ зад тоа како се чувствувате. Научете како вашиот мозок, цревата и нервниот систем работат заедно за да можете да ја преземете контролата врз вашето здравје и да создадете значајна, трајна промена.

Племето High Vibe
Не сте сами. Поврзете се со поддржувачка заедница на истомисленици кои се посветени на раст, лекување и живеење на најдобар живот. Споделете победи, добијте охрабрување и чувствувајте се поддржани на секој чекор од патот.

Забавни месечни предизвици
Останете мотивирани и инспирирани со ангажирачки месечни предизвици дизајнирани да ви помогнат да изградите здрави навики на забавен, остварлив начин.

Предизвик за супер спиење – ресетирајте го вашиот сон и разбудете се полни со енергија
Предизвик за ресетирање на стресот – смирете го вашиот нервен систем секојдневно
Главење на хидратацијата – зголемете ја енергијата и функцијата на мозокот
Предизвик за ресетирање на шеќерот – намалете ги желбите и стабилизирајте го расположението
Предизвик за свесност за минути – изградете дневна навика за медитација
Предизвик за движење на вашето расположение – користете движење за поддршка на менталното здравје
Предизвик за дигитална детоксикација – намалете го преоптоварувањето и подобрете го фокусот
Предизвик за благодарност и раст – пренасочете го вашиот начин на размислување кон позитивност

Што ќе добиете:
Помирен, порегулиран нервен систем
Намален стрес, анксиозност и лошо расположение
Подобрен сон, фокус и енергија
Посилно здравје на мозокот и ментална јасност
Поздрави навики кои навистина се држат
Поддршка за долгорочно лекување и закрепнување
Подлабока врска со себе и вашата цел
Дизајнирано за реален живот

Без разлика дали имате 2 минути или 20, High Vibe Life се вклопува во вашиот ден. Со тековни ажурирања, нови сесии, свежи рецепти и алатки што се развиваат, секогаш ќе ја имате поддршката што ви е потребна - веднаш на дофат на раката.

Услови за користење на овој производ:
https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html

Политика за приватност:
https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html