Zystem.One

Без готова програма. Без план од база на податоци. Тренингот, исхраната и закрепнувањето се индивидуално прилагодени за вас, континуирано се прилагодуваат и централно се управуваат преку оваа апликација - усогласени со вашиот календар, патување, ниво на стрес и цели.

За луѓе чиј најскапоцен ресурс не се парите, туку времето.

ПРИНЦИП

Вие не донесувате никакви одлуки за серии, калории или неделно планирање. Системот се грижи за контролите; вие ги извршувате. Вашиот дневен напор: помалку од една минута.

Без курс. Без повлекување. Без временски ограничена програма. Континуиран систем кој работи дури и во периодите на врв и додека патувате.

ТРЕНИНГ

• Индивидуален план за тренинг – прилагоден на вашата недела, вашето ниво на физичка подготвеност и вашата опрема

• Јасни упатства за серии и повторувања, со поддржувачки видеа за вежбање

• Следење за време на тренингот: тежини, повторувања, белешки

• Секоја сесија се вклопува во вашиот ден – без разлика дали е пет минути во вашата хотелска соба или деведесет минути во теретана

• Алтернативи за домашни теретани или ограничена опрема

• Бесплатен тренинг за сè друго што ќе се појави

ИСХРАНА

• Индивидуализиран план за исхрана со јасни калориски и макро цели

• Следење на храна со сеопфатна база на податоци и скенирање на баркодови

• Рецепти што одговараат на вашите цели – практични за секојдневниот живот, а не догматски

• Лесно следење на вода и оброци

• Транспарентност наместо лишување: Го гледате влијанието на вашите одлуки

НАПРЕДОК И АНАЛИЗА

• Податоци за телото, историја на тежината и просечни трендови на прв поглед
• Евалуација на нивоата на енергија, стрес, спиење и активност

• Проверки што вашиот тренер ги оценува директно – прилагодувањата се базираат на податоци

• Развој на силата и историја на перформансите во текот на целиот тренинг период

ПОДДРШКА

• Директна комуникација со вашиот тренер – без чекање, без телефонска линија

• Проверки на формулари
• Лични повратни информации
• Складирање на датотеки за планови, дијагностика и документи

• Тековни прилагодувања, не квартални

ИНТЕГРАЦИЈА

• Синхронизација со Apple Health
• Следење на чекори, активност, спиење и отчукувања на срцето
• Носиви уреди опционални – системот работи и без нив

ЗА ​​КОГО Е?

За раководители, претприемачи и високо-перформансни лица кои бараат исто ниво на здравје од нивната работа – и кои претходно биле попречувани од тренери кои не можеле да бидат во чекор.

Исто така, погодно како програма за корпоративни перформанси за компании кои сакаат да обезбедат насочена поддршка на нивниот клучен персонал.

Zystem.One е клиентската апликација за системот за обука на Јаник Зенглер.

Политика за приватност: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne