Marathon Trainer - 26.2 42K

Апликација за официјален маратонски тренер
Официјални партнери и САМО C25K (кауч до 5К) прикажани на паметни часовници FITBIT и SAMSUNG!
■ Избрана на „Newујорк Тајмс“, „Лос Анџелес Тајмс“, „Вашингтон Пост“, „Гардијан“, „Хафингтон пост“, „Машки фитнес“, „Форбс“, „Mashable“, „Гламурозно списание“, „Попсугар фитнес“, „СБС Newsуз“, „Ен-Би-Си worуз“, „Макдорлд“, „Космополит“, „Lifeивоубер“, „ВебМД“, и многу повеќе!

Од истите креатори на апликацијата # 1 C25K Trainer, Маратон тренер го следи истиот успешен рецепт за да создаде лесна едноставна програма 26,2 (42к), најдобро одговара за маратонерите за прв пат и оние кои се нови за трчање. Програмата користи мешавина од трчање и моќ при одење на тренинзи и трки. Наскоро ќе можете да трчате-прошетка низ целиот маратон.

≈ Бесплатно судење ≈
◉ Обукајте ја првата недела бесплатно!
 
Insp Инспиративни трансформации во реалниот живот
◎ Над 175.000 допаѓања и 1500 фотографии за успех на facebook.com/c25kfree
◎ Нашата заедница секојдневно инспирира една од друга (и нè инспирира!). Слушајте некои од нивните неверојатни приказни.
================================ 7 ===========
ВАНО: Оваа апликација ќе ве обучи да завршите целосна оддалеченост од 26,2 (42кк) со помош на сооднос RUN / WALK
================================ 7 ===========

Овој докажан 20-неделен план е дизајниран за вистински тркачи почетници / почетници кои сакаат да тренираат за маратон, но имаат многу малку искуство во трчање. Оваа програма за трчање / прошетка е совршена за новодојденците, затоа што паузите за прошетки помагаат ментално да ја разложат трката во сегменти, така што ќе можете да се фокусирате на еден дел истовремено. Овие паузи помагаат маратонот да биде помалку исцрпувачки, како и да го намали целокупното влијание и ризикот од повреда.

Но, немојте да мислите дека само затоа што одењето е вклучено дека вашето време ќе биде побавно, или дека ќе остварите помалку. Многу ветерани тркачи имаат објавено лични најдобри времиња откако се префрлија на овој метод на трчање! Со употреба на сооднос на трчање и одење, можете да управувате со вашиот замор што ви дава мускулен ресурс и ментална самодоверба за да се справите со подоцнежните делови од трката.

Полека градете јачина и издржливост и мешавината на одење и трчање заедно го намалува целокупното влијание и ризикот од повреда. До крајот на програмата, ќе бидете подготвени за вашата трка од 26,2 (42к)!

Вклучете ја нашата наградувана музика и само притиснете на почетокот! Нашиот аудио тренер ќе ве води низ вашиот рок! Лесно е!

★ Карактеристики
◉ Докажано 20-недела маратонска обука за прошетка (1-ви недела бесплатно)
◉ Погоден тренер за аудио и сигнали
◉ Мапирајте ја својата трчање на крајот на тренингот!
◉ Лесни и темни режими
◉ Интегрирани со Фејсбук, Твитер и Инстаграм
◉ Пристап до нашите форуми со илјадници ветерани и новодојденци кои ја започнуваат апликацијата. Придружете се на заедницата и запознајте други тркачи!

≈ НОВ Неограничен премин Зен - Пробајте го бесплатно! ≈
Music Наградуваната музика курирана од врвни диџеи!
◉ Научно докажано дека ја зголемува мотивацијата за 35%
Неограничен пристап до сите одлични одлики преку сите апликации за вежбање на Зен лаборатории
◉ Отклучете ги калориите и статистиката на растојанието
◉ целосен пристап до програмите C25K, 10K, 13.1 и 26.2
◉ 4 апликации за цена од 1!

★ ја сакам оваа апликација? Имаме комплетен пакет на здравствени и фитнес апликации што ги опфаќа сите ваши потреби за фитнес.
7 минутен тренинг - https://goo.gl/WQuX61
0-100 обучувачи за пушки - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 тренери за ситуси - https://goo.gl/W1502W

★ Поврзи се
Фејсбук: @ C25Kfree
Твитер: @ C25Kfree
Инстаграм: @ officialc25k
Хаштаг: # C25K

★ Форумите се одлично место да ги поставите сите ваши прашања во врска со фитнесот!
http://forums.zenlabsfitness.com

Прашања / коментари во врска со апликацијата? Ве молиме, испратете ни е-пошта на contactus@zenlabsfitness.com или посетете не на www.zenlabsfitness.com.



Правно одрекување

Оваа апликација и сите информации дадени од неа или од Зен лаборатории ДОО се наменети само за едукативни цели. Тие не се наменети ниту се подразбираат да бидат замена за професионален медицински совет. Секогаш треба да се консултирате со вашиот давател на здравствени услуги пред да започнете каква било програма за фитнес.