Yoga | Down Dog

Даун Дог гради сосема нова јога практика секој пат кога ќе притиснете „старт“ - прилагодена на вашето ниво, фокус, темпо и време. Со над милион можни конфигурации, нема две исти сесии.

Без разлика дали сте сосема нови во јогата или вежбате со децении, Даун Дог се прилагодува на тоа каде сте денес.

НАД ДЕСЕТ СТИЛОВИ НА ЈОГА
Винјаса, реставративна, јин, јога за будење и друго. Лесно менувајте помеѓу стиловите за да ја добиете практиката што е вистинска за вас.

ПОДОБНО ЗА ПОЧЕТНИЦИ
Започнете со Почетник 1 и градете со ваше темпо. Отклучете нови пози и поголема разновидност како што се зголемувате нивото.

ЦЕЛЕНО ОНА ШТО ВИ Е ВАЖНО
Користете ја функцијата „Засилување“ за да ја фокусирате вашата практика на која било од 19-те области на телото - свиоци на грбот, отворачи на колковите, јадро, рамена и друго. Изберете примарен и секундарен поттик за да ја прилагодите секоја практика или добијте поголема разновидност во вашите рутини со ротирање низ сите нив.

ПОТПОЛНО ПРИЛАГОДЛИВИ ВЕЖБИ
Пози „ми се допаѓа“ за да ги гледате почесто. Пози „не ми се допаѓа“ за да ги прескокнете.

ИЗБЕРЕТЕ ГО ВАШИОТ ГЛАС
Изберете од 6 различни инструктори по јога за да бидете водени од глас што го сакате.

ОСТАНЕТЕ ДОСТАПНИ
Поставете дневни, неделни или месечни цели. Изградете низи и развијте практика што одговара на вашиот распоред.

ВАШИОТ ЦЕЛОСЕН КОМПЛЕТ АЛАТКИ ЗА БЛАГОСОСТОЈБА
Една претплата ја отклучува нашата целосна библиотека со видови вежби, сè во една апликација:

Медитација - водени сесии за стрес, спиење, фокус и внимателност
Пилатес - јадро, држење на телото и стабилност
HIIT - брзи, ефикасни вежби што градат сила и кардио кондиција
Префрлувајте се помеѓу нив во секое време. Без дополнителни преземања, без дополнителни такси.

СИНХРОНЗИРА СО APPLE HEALTH
Следете ја вашата практика заедно со останатите ваши податоци за благосостојба.

ПОВЕЌЕ ЈАЗИЦИ
Сите јога практики се достапни на англиски, шпански, португалски, француски, германски, италијански, руски, мандарински, јапонски, корејски, турски, полски и украински јазик

„ЈА ОБОЖАВАМ вашата апликација. Јас сум лекар и постојано им ја препорачувам на моите пациенти, од оние кои страдаат од анксиозност и панично растројство до оние со болки во долниот дел на грбот. Не можам доволно да ви се заблагодарам што ја вративте јогата во мојот живот - правејќи ја толку достапна, пристапна и удобна.“ - Џејмс

„Ја обожавам, како и секогаш. Вие ми го променивте животот. Веќе не сум Т-Рекс и можам да се движам без болки во грбот. Ви благодарам :)“ - Шерон

„Реставративниот режим е совршен за моето 71-годишно тело!“ - Маргарет

„Апсолутно сум воодушевена од квалитетот на оваа практика. Се чувствував како да сум во студио и бев навистина испотена и предизвикана. Браво!“ - Емили

„По само една Јин сесија, можам да почувствувам *огромна* разлика во мојата флексибилност.“ - Александра
Условите за користење на Down Dog можете да ги најдете на https://www.downdogapp.com/terms
Политиката за приватност на Down Dog може да се најде на https://www.downdogapp.com/privacy