HeartMath

Усогласете го вашето срце, ум и емоции за да ви помогне да управувате со стресот, да го подобрите фокусот и да се покажете најдобро што можете.

Уживајте во бесплатното воведно искуство на HeartMath за да пристапите до природната интелигенција на вашето срце и да ја видите вашата кохерентност срце-мозок како повратна информација во реално време. Потоа започнете го вашиот 7-дневен бесплатен пробен период за да истражите сеопфатна колекција од водени сесии, импресивни патувања и практики за кохерентност дизајнирани да ви помогнат да доживеете поголем мир, фокус, појасно размислување и поизбалансирана личност.

***Сопственици на сензори за внатрешна рамнотежа Coherence Plus: Користете го вашиот сензор за да отклучите доживотна претплата.***

Изграден врз основа на повеќе од 30 години истражување за врската срце-мозок и поддржан од над 500 истражувачки студии, HeartMath се користи во програми за благосостојба и отпорност во организации, вклучувајќи ги Stanford Healthcare и Kaiser Permanente, како и во професионални спортови, војска, спроведување на законот, водечки универзитети, непрофитни организации и големи корпорации. Го користат тренери, тренери и здравствени професионалци за едукација за стрес и обука за отпорност.

Системот HeartMath е повеќе од управување со стрес: тоа е патување кон живот поцентриран на срцето, со практични алатки поддржани од истражувања, веднаш на дофат на раката. Направете ја менталната и емоционалната благосостојба остварлив дел од вашиот секојдневен живот.

КЛУЧНИ КАРАКТЕРИСТИКИ

● Повратни информации за кохерентноста на срцевиот ритам во реално време: Користете ја камерата на вашиот телефон или надградете на сензорот Inner Balance Coherence Plus за попрецизен сигнал и бесплатна претплата за апликација.

● Следење на кохерентност: Гледајте како вашиот образец на срцевиот ритам и кохерентноста во реално време се менуваат додека вежбате.

● Техники поддржани од истражувања: Користете методи на HeartMath развиени од повеќе од 30 години научни истражувања за да помогнете во зголемувањето на фокусот, позитивните чувства и вашата способност за управување со стресот.

● Водено учење: Истражете часови водени патувања, медитации, курсеви, аудио книги и видеа водени од тренери на HeartMath.

● Следење на напредокот: Следете го вашиот напредок со текот на времето - за поголема леснотија, проток и отпорност во секојдневниот живот.

ШТО МОЖЕ ДА ПОДДРЖИ РЕДОВНАТА ПРАКТИКА ЗА КОХЕРЕНЦИЈА

Кохерентноста срце-мозок е избалансирана, фокусирана состојба што ја создавате сами преку мирно дишење и позитивен фокус. Кохерентноста ја поддржува природната способност на телото да се префрли од напнатост во смиреност, помагајќи ви да управувате со секојдневниот стрес и да изградите внатрешна рамнотежа.

● ПОДДРЖУВА УПРАВУВАЊЕ СО СТРЕС И ЕМОЦИОНАЛНА РАМНОТЕЖА — практиката може да ви помогне побрзо да се смирите и да останете избалансирани.

● ПОДДРЖУВА ФОКУС И МЕНТАЛНА ЈАСНОСТ — кохерентните состојби се поврзани со поголем фокус, јасност и креативност.

● ПОДДРЖУВА ОТПОРНОСТ — редовната практика може да ви помогне побрзо да се прилагодите и да се опоравите од предизвикувачки ситуации.

● ЈА ПОДОБРУВА ЕМОЦИОНАЛНАТА ДОБРОСОСТОЈБА И САМОСВЕСТА — практиката може да поддржи поголемо чувство на внатрешен мир и повнимателен однос со вашите емоции.

Услови за претплата

● Претплатите се обновуваат автоматски на крајот од секоја година.

● Можете да ја откажете вашата претплата во секое време во поставките на вашата сметка.

● Нема да ви бидат вратени парите за неискористен дел од претплатата.

● Цената може да се промени.

● Претплатите не се достапни во сите земји.

● Целосни услови за претплата: https://my.heartmath.com/terms

Доколку сакате да купите сензор Inner Balance Coherence Plus за да отклучите бесплатен доживотен пристап до апликацијата HeartMath, посетете ја веб-страницата на HeartMath

Технологијата HeartMath е за едукација за стрес и обука за отпорност. Не е медицински уред. Ве охрабруваме да се консултирате со здравствен работник пред да донесете какви било медицински одлуки.