Inner Balance™

Inner Balance™ ги синхронизира вашето срце, ум и емоции за поголем мир, фокус и поизбалансирана личност во секојдневниот живот.

ПОТРЕБЕН СЕНЗОР HEARTMATH®: Ова е придружна апликација на сензорот Inner Balance. За оваа апликација е потребен кој било од сензорите HeartMath Inner Balance (на пр. Bluetooth® или сензорот Inner Balance USB-C), кој се поврзува со вашиот телефон и се прикачува на увото за да го мери вашиот срцев ритам.

Немате сензор Inner Balance? Можете да купите сензор на https://store.heartmath.com/innerbalance.

Inner Balance е систем од софтвер и сензор кој ви помага да ја зајакнете вашата внатрешна рамнотежа преку обука, водство и самонабљудување. Ве поддржува да го доведете вашето срце, ум и емоции во избалансирана, фокусирана состојба (кохерентност), која сами ја создавате преку мирно дишење и позитивен фокус. Објавени се повеќе од 400 независни, рецензирани студии за технологиите и методите на HeartMath. Внатрешната рамнотежа ви дава резултат за кохерентност во реално време како повратни информации, а водените медитации и динамичната графика ве поддржуваат кон помирна, поцентрирана и пофокусирана состојба.

Технологијата HeartMath е за едукација за стрес и обука за отпорност. Не е медицински уред. Ве охрабруваме да се консултирате со здравствен работник пред да донесете какви било медицински одлуки.

НАУЧЕТЕ КАКО ДА:
• Да го доведете вашето срце, ум и тело во мирна, избалансирана состојба во моментот
• Да ги смирите реактивните емоции и да управувате со секојдневниот стрес
• Да се ​​чувствувате помирно, поцентрирано и пофокусирано
• Да пристапите до појасно размислување за да поддржите подобри секојдневни одлуки

Само пет минути вежбање на кохерентност, три пати на ден, лесно се вклопува во вашата рутина. Внатрешната рамнотежа ве води и го следи вашиот напредок додека ја менувате вашата состојба и ги гледате промените како се случуваат во реално време.

КАРАКТЕРИСТИКИ:
• Повратни информации за кохерентност на HRV: резултат во реално време го води вашето вежбање
• Водени медитации за поддршка на релаксација, фокус и подобро опуштање пред спиење
• Совети за тренинг во реално време со охрабрувачки инструкции на екранот
• Напредни опции: четири нивоа на предизвик, прилагодливи поставки и екрани
• Пристап до бесплатна cloud платформа за зачувување и преглед на сите ваши сесии и добивање совети и обука

ШТО МОЖЕ ДА ПОДДРЖИ РЕДОВНАТА ПРАКТИКА ЗА КОХЕРЕНЦИЈА:
• Помирен начин за справување со секојдневниот стрес
• Поголем фокус и ментална јасност, дури и под притисок
• Побрзо преминување во состојба на смиреност и рамнотежа
• Смирување на умот и ослободување од брзите мисли
• Зајакнување на внатрешната отпорност и побрзо закрепнување
• Тренинг на координација и време на реакција за спортисти
• Дополнување на вашата сопствена практика на медитација

КАКО ДА ЈА ПОВРЗИТЕ ВАШАТА АПЛИКАЦИЈА INNER BALANCE СО СЕНЗОРОТ
Bluetooth сензор Inner Balance: прикачете го сензорот на вашата уво и притиснете го мекото копче на сензорот за да активирате сина трепкачко светло. Отворете ја апликацијата и притиснете ја стрелката „Старт“ за да го скенирате сензорот. Кога ќе се појави ID-то на вашиот сензор и ќе се совпадне со бројот на задната страна од капсулата, допрете за да прифатите и почекајте 15-20 секунди за калибрација.

Внатрешен баланс USB-C сензор: закачете го сензорот на увото и приклучете го USB-C сензорот во вашиот Android уред. Прифатете го барањето за да ја отворите апликацијата, а потоа притиснете ја стрелката „Старт“ за да ја започнете вашата прва сесија.