7 Minute Workout Pro
star
4,3 илј. рецензии
Сите
info
50 илј.+
Преземања
За апликацијава
7 минута тренингот Про без реклами.
Сите вежби се бесплатни за користење.
Тренингот 7 минути сега поддржува Google Fit , и доаѓа со новиот апс тренингот
Над 3.000.000 корисници љубов 7 минути тренингот, научно докажано за да се губат телесната тежина и подобрување на кардиоваскуларната функција.
Ако сакате да губат телесната тежина, да се добие рамен стомак и зајакнување на стомачните мускули , да добијат сонував стомачни мускули со Sixpack , 7 минути апс тренингот може да ги зајакне вашиот јадро и тон вашите стомачни мускули, со видеа за тоа како да се изврши секоја вежба.
Не еден час за дневен тренингот и апс тренингот? Вие не може да е потребно, едноставно се обидуваме 7 минути со брзо поставување тренингот, тој има Видео Почетен курс за да ви помогне да го направи тоа право!
Најсоодветниот вежби за вообичаените луѓе исто како тебе и мене, можеш да го направите брзо се вклопуваат во секое време секаде, тоа трае само 7 минути. Овој 7 минута тренингот се означени од страна на New York Times "максимални резултати со минимални инвестиции" .
Овој 7 минути апликација тренингот е основа на HICT (обука со висок интензитет коло), кој се покажа најмногу "безбеден, ефективен и ефикасен" начин да се подобри вашиот мускулест и аеробик кондиција, не треба да одат во теретана. Обиди се со 7 минута со брзо поставување тренингот и апс тренингот, и да бидете поздрави.
Во 7 минута тренингот само ве однесе околу 7 минути со брзо поставување, се состои од 12 вежби да се направи за 30 секунди, со 10 секунди пауза помеѓу секоја вежба. Сите што ви треба само еден стол и ѕид, се повторува 2-3 кола во зависност од вашите време. Ова мора да е вашиот прв избор за канцеларија тренингот, или дома со брзо поставување апс тренингот за жените.
карактеристики:
Поддршката на Google се вклопуваат;
Гласот вас, кога ќе треба да се започне 7 минута тренингот или одмор еснаф;
Прилагодување на времето на колото според вашата ситуација;
Прилагодување на времето на одмор;
Задржи на екранот кога ќе тренингот;
Убава карактер и адаптери дизајн;
Тренингот се најавите покажува вашиот комплетен тренингот време;
Способноста да се откажеш на тренингот, и да скокнеш на претходната или следната вежба;
Известување за секојдневно вежбање;
Изв тренингот за жените;
Дневниот тренингот вклучува 12 вежби, тие се скокање дигалки, Вол седат, push-up, Абдоминална криза, чекор до излез стол, сквотот, трицепс натопи на стол, Планк, високиот колена / трчање во место, скок, Push-up и ротација, страна штица, на вежбата се полни со вежбање на телото, тренингот нога, рака тренингот, задник тренингот, кардио тренингот, апс тренингот за жените.
Ова 7 мин салата секојдневно брзо поставување тренингот ќе биде вашиот личен тренер, тоа е кардио тренингот, да ви помогне фитнес, и телесната тежина, обучени вашата рака тренингот, тренингот на нозете, со полно мускулите на телото, апс тренингот за жените, може да го направи во канцеларија или дома.
Ова 7 мин дневно тренингот и апс тренингот навистина работи, тоа е ефикасна фитнес остварува за секого, девојка, апс тренингот за жени, маж, работа лице, можете да го направите како канцеларија тренингот, дома тренингот, ние сигурни 7 мин тренингот салата ќе да ви помогне!
Уживајте во салата на 7 мин! како седат прозорци, притисни прозорци, сквотови, штица, скокање Џек.
Дозволи опис:
Начин на чување:
За да зачувате податоци на SD картичка или преку телефон;
Мрежа за комуникација:
Поддршка зачувате податоци на Google одговара;
Телефонски повик:
Може да се добијат важни телефонски повик дури и на вежби;
Системски алатки:
Оваа дозвола е за започнување на известување, дури и да го рестартирате телефонот;
контроли Хардвер:
За вибрации известување;
Сите вежби се бесплатни за користење.
Тренингот 7 минути сега поддржува Google Fit , и доаѓа со новиот апс тренингот
Над 3.000.000 корисници љубов 7 минути тренингот, научно докажано за да се губат телесната тежина и подобрување на кардиоваскуларната функција.
Ако сакате да губат телесната тежина, да се добие рамен стомак и зајакнување на стомачните мускули , да добијат сонував стомачни мускули со Sixpack , 7 минути апс тренингот може да ги зајакне вашиот јадро и тон вашите стомачни мускули, со видеа за тоа како да се изврши секоја вежба.
Не еден час за дневен тренингот и апс тренингот? Вие не може да е потребно, едноставно се обидуваме 7 минути со брзо поставување тренингот, тој има Видео Почетен курс за да ви помогне да го направи тоа право!
Најсоодветниот вежби за вообичаените луѓе исто како тебе и мене, можеш да го направите брзо се вклопуваат во секое време секаде, тоа трае само 7 минути. Овој 7 минута тренингот се означени од страна на New York Times "максимални резултати со минимални инвестиции" .
Овој 7 минути апликација тренингот е основа на HICT (обука со висок интензитет коло), кој се покажа најмногу "безбеден, ефективен и ефикасен" начин да се подобри вашиот мускулест и аеробик кондиција, не треба да одат во теретана. Обиди се со 7 минута со брзо поставување тренингот и апс тренингот, и да бидете поздрави.
Во 7 минута тренингот само ве однесе околу 7 минути со брзо поставување, се состои од 12 вежби да се направи за 30 секунди, со 10 секунди пауза помеѓу секоја вежба. Сите што ви треба само еден стол и ѕид, се повторува 2-3 кола во зависност од вашите време. Ова мора да е вашиот прв избор за канцеларија тренингот, или дома со брзо поставување апс тренингот за жените.
карактеристики:
Поддршката на Google се вклопуваат;
Гласот вас, кога ќе треба да се започне 7 минута тренингот или одмор еснаф;
Прилагодување на времето на колото според вашата ситуација;
Прилагодување на времето на одмор;
Задржи на екранот кога ќе тренингот;
Убава карактер и адаптери дизајн;
Тренингот се најавите покажува вашиот комплетен тренингот време;
Способноста да се откажеш на тренингот, и да скокнеш на претходната или следната вежба;
Известување за секојдневно вежбање;
Изв тренингот за жените;
Дневниот тренингот вклучува 12 вежби, тие се скокање дигалки, Вол седат, push-up, Абдоминална криза, чекор до излез стол, сквотот, трицепс натопи на стол, Планк, високиот колена / трчање во место, скок, Push-up и ротација, страна штица, на вежбата се полни со вежбање на телото, тренингот нога, рака тренингот, задник тренингот, кардио тренингот, апс тренингот за жените.
Ова 7 мин салата секојдневно брзо поставување тренингот ќе биде вашиот личен тренер, тоа е кардио тренингот, да ви помогне фитнес, и телесната тежина, обучени вашата рака тренингот, тренингот на нозете, со полно мускулите на телото, апс тренингот за жените, може да го направи во канцеларија или дома.
Ова 7 мин дневно тренингот и апс тренингот навистина работи, тоа е ефикасна фитнес остварува за секого, девојка, апс тренингот за жени, маж, работа лице, можете да го направите како канцеларија тренингот, дома тренингот, ние сигурни 7 мин тренингот салата ќе да ви помогне!
Уживајте во салата на 7 мин! како седат прозорци, притисни прозорци, сквотови, штица, скокање Џек.
Дозволи опис:
Начин на чување:
За да зачувате податоци на SD картичка или преку телефон;
Мрежа за комуникација:
Поддршка зачувате податоци на Google одговара;
Телефонски повик:
Може да се добијат важни телефонски повик дури и на вежби;
Системски алатки:
Оваа дозвола е за започнување на известување, дури и да го рестартирате телефонот;
контроли Хардвер:
За вибрации известување;
Научно е докажано дека се губат телесната тежина и да се подобри кардиоваскуларната функција
Ажуриранa на
Предуслов за безбедност е да знаете како програмерите ги прибираат и ги споделуваат вашите податоци. Практиките за приватност и безбедност на податоците може да варираат според вашиот начин на користење, регион и возраст. Програмерот ги обезбедил овие информации и може да ги ажурира во иднина.
- Не се споделуваат податоци со трети страниДознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
- Апликацијава може да ги прибира овие типови податоциЛични податоци, Здравје и фитнес и 3 други
- Податоците се шифрираат при префрлување
- Може да побарате бришење на податоците
Оцени и рецензии
4,16 илј. рецензии
Поддршка за апликацијата
Информации за програмерот
ABISHKKING LIMITED
abishkking@gmail.com
Rm 1101 11/F SAN TOI BLDG
139 CONNAUGHT RD C
上環
香港島
Hong Kong
+852 5170 9026
