Six Pack in 30 Days

Како да добиете стомачни мускули со шест тегови?
Како брзо да согорите стомачни масти и да изградите мускули дома?

„Сикс тегови за 30 дена“ ви дава персонализиран 30-дневен план за стомачни мускули што можете да го правите дома или каде било, во кое било време. Следете го видеото, завршете го денешниот тренинг и гледајте како вашиот ред расте. Без теретана, без опрема, под 30 минути на ден.

План за тренинг со различни нивоа
Програмите за почетници, средни и тешки мускули ви помагаат да ги изгубите стомачните масти и да изградите мускули со шест тегови чекор по чекор. Без разлика дали сте почетник или професионалец, вашиот план се прилагодува на вашата цел, распоред и ниво.

Видео вежби за следење
Секоја вежба доаѓа со јасна видео демонстрација, тајмер и паузи за одмор, така што секогаш знаете што да правите следно. Вежбајте без раце, дури и во пејзажен режим.

Домашен тренинг - без опрема
Не ви е потребен скап личен тренер или членство во теретана. Едноставно отворете ја апликацијата и започнете. Сакате повеќе? Истражете дополнителни планови за телесна тежина, тегови, гира и лента за отпор.

Јадете правилно за стомачни мускули
Евидентирајте ги вашите оброци и следете ги калориите и макронутриентите (протеини, јаглехидрати, масти) во однос на дневната цел изградена за губење маснотии.

Следете ја вашата тежина
Евидентирајте ги вашите тежини, видете го вашиот тренд на графикон и колку сте блиску до вашата целна тежина.

Создадете дневна навика
Извештаите за напредок, календарот на тренинзи и низите ве одржуваат конзистентни ден по ден.

Фитнес тренер
Вежбите за стомачни мускули се групирани по мускулна група и ниво на тежина (лесно, средно, тешко), од почетник до напредно.

Карактеристики
* Персонализиран 30-дневен план за тренинзи за стомачни мускули
* Стотици вежби со видеа за следење
* Нема теретана, не е потребна опрема
* Генератор на тренинзи за да ги изградите вашите сопствени планови
* Следење на оброци, калории и макронутриенти
* Следење на тежината со графикон за напредок
* Историја на тренинзи, извештаи за напредок и низи
* Погодно за сите: почетници, мажи, жени, сите нивоа