Nova: GLP Strength 40+

Nova е GLP апликација за следење на силата, протеините, водата и тежината, дизајнирана за жени над 40 години кои сакаат да останат силни за време на промените во телото.

Вашето GLP патување не е само за губење на тежина. Тоа е и за поддршка на мускулите, градење сила, останување доследни и следење на напредокот надвор од скалата.

Повеќето апликации за слабеење се фокусираат само на калориите и телесната тежина. Nova се фокусира на она што е важно за време на промената на тежината: сила, протеини, хидратација, тренинзи, енергија, доследност и напредок.

Со Nova, можете да следите кратки, вежби за сила погодни за зглобовите, да ја следите вашата дневна цел за протеини, да го евидентирате внесот на вода, да ја следите вашата тежина и да изградите едноставна рутина што ќе ви помогне да се чувствувате посилни додека вашето тело се менува.

ШТО МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ СО NOVA

• Следете вежби за сила дизајнирани за жени над 40 години
• Следете ја вашата дневна цел за протеини
• Следете го внесот на вода
• Евидентирајте ја тежината и напредокот
• Следете фитнес рутина прилагодена на GLP
• Прилагодете ги тренинзите врз основа на вашата енергија
• Следете ја силата, конзистентноста и промените во телото
• Изградете едноставна рутина без екстремни тренинзи

ДИЗАЈНИРАНО ЗА ЖЕНИ над 40 години

Nova е создадена за жени во средните години кои сакаат практичен план за сила што одговара на реалниот живот. Вежбите се кратки, едноставни и прилагодени за зглобовите, така што можете да изградите конзистентност без да се чувствувате преоптоварени.

ПОДДРШКА ЗА ЈАЧИНА НА GLP

За време на промената на тежината, вагата не е единственото нешто што е важно. Nova ви помага да се фокусирате на силата, протеините, хидратацијата и рутината, така што вашиот напредок е повеќе од само намалување.

НАПРЕДОК НАД ВАГАТА

Следете ги навиките и промените што се важни:

• Вежби за сила
• Конзистентност на протеини
• Внес на вода
• Напредок во тежината
• Нивоа на енергија
• Промени во телото
• Неделна конзистентност

Nova не е уште една генеричка апликација за слабеење. Ви помага да изградите посилна рутина со тренинзи, цели за протеини, следење на вода и следење на тежина дизајнирани за жени над 40 години.

ВАЖНО

Нова обезбедува само насоки за фитнес и велнес. Не дава медицински совети, дијагноза или третман. Секогаш консултирајте се со квалификуван здравствен работник пред да започнете нова програма за вежбање или исхрана, особено ако имате медицинска состојба, повреда или користите лекови на рецепт.