Tvara: AI Gym, Running & Food

Tvara е пратење на вежбање, бројач на калории, пратење на трчање и пратење на спиење во една апликација, поврзани со дневен резултат за подготвеност: спиењето од минатата ноќ го менува денешниот тренинг, денешното трчање го менува утрешниот план.

ЕДЕН ИСКРЕЕН РЕЗУЛТАТ ЗА ПОДГОТВЕНОСТ СЕКОЕ УТРО
Го чита спиењето, варијабилноста на срцевиот ритам (HRV), срцевиот ритам во мирување, оптоварувањето за тренинг и болката од вашиот часовник или Health Connect, а потоа кажува колку е тешко да се оди денес и зошто. Тенки податоци? Покажува опсег, а не измислен број. Нема нослив уред? Евидентирајте рачно и сè уште работи.

СЛЕДЕЧ НА ТРЕНИНГ И ДНЕВНИК ВО ТЕРЕТАНА
Вашиот последен сет се памети, тајмерот за одмор се стартува сам, математиката на плочите е завршена, следната тежина се избира кога ќе ги постигнете вашите повторувања. 1.800+ демо клипови за вежбање, стотици со верзија изведена од жени. Супер серии, серии за отфрлање, PR, мапа на телото. Програми што напредуваат и се растоваруваат сами.

БРОЈАЧ НА КАЛОРИИ СО ВИСТИНСКА ВЕШТАЧКА СО ФОТОГРАФИЈА, ГЛАС И БАРКОД
Фотографирајте, скенирајте баркод, изговорете го или напишете го. Храната се враќа детално со искрен опсег на калории - никогаш лажно-точен број - и можете да го поправите секој ред пред да биде евидентиран. База на податоци за храна од 2,7 милиони артикли, макро тракер, микронутриенти, предупредувања за алергени, тракер за вода, рецепти и додатоци. Цели за слабеење, одржување или добивање.

СЛЕДЕЧ НА ТРЧАЊЕ, ВЕЛОСИПЕД И КАРДИО
GPS тракер во живо со мапа на рути, зони на срцев ритам, поделби, темпо и надморска височина прилагодено на наклонот. Петнаесет видови активности, трчање и возење до веслање и лента за трчање, плус интервали и говорни поделби. Времиња на трки проектирани од вашите трчања. Следење на километража со чевли.

СЛЕДЕЧ НА СПИЕЊЕ
Фази и ефикасност од вашиот часовник, или ноќ евидентирана рачно, и регуларност, рачката што го поместува резултатот. Tvara ја следи конзистентноста на времето за спиење и поместувањето на биолошкиот часовник и плановите за вечерва.

СЛЕДЕЊЕ НА МЕНИ И ЦИКЛУС
Фаза, предвидувања, плоден прозорец и симптоми, со полесен тренинг во деновите кога го евидентирате заморот. Изградено од вашите шеми, а не од просек од учебници. Режими на бременост, постпартална бременост и менопауза. Податоците за циклусот никогаш не стигнуваат до вештачката интелигенција освен ако вие не кажете така.

СЛЕДЕЊЕ НА НАВИКИ
Вода, додатоци, движење, внимателност, рутина на спиење, помалку алкохол или кофеин. Едно допирање на ден станува топлинска мапа.

ПРЕКИНАТ ПОСТ, МЕДИТАЦИЈА И ЈОГА
Следење на постот на вашиот протокол, темпирано дишење со амбиентален звук и јога текови со клипови по поза.

ВОЗРАСТ ЗА ФИТНЕС
Возраст за фитнес со искрен опсег на самодоверба - „38, веројатно 36 до 41“ - и четири лостови што може да се тренираат и ја движат. Потребно е читање на VO2 max од вашиот часовник. Мерка за фитнес, а не биолошка возраст.

ПОДДРШКА ЗА GLP-1, БЕСПЛАТНА ЗА СЕКОГО
Евидентирајте дози, места и несакани ефекти, видете го вашиот неделен ритам и добијте насоки за протеини и задржување на мускулите. Никогаш не е платено, никогаш не е замена за вашиот лекар што ви препишува лекови.

WEAR OS, ВИЏЕТИ И HEALTH CONNECT
Апликација Wear OS за подготвеност, евидентирање на сетови, GPS работи од вашиот зглоб, дишење и брзи евиденции, со плочки и компликација за подготвеност. Синхронизацијата на Health Connect е опционална, во двата правци: чита спиење, отчукувања на срцето, HRV, чекори и VO2 max и запишува тренинзи, тежина и внимателност. Виџетите на почетниот екран доаѓаат со Premium.

РАБОТИ ОФЛАЈН, А ВАШИТЕ ПОДАТОЦИ ОСТАНАВААТ ВАШИ
Сè прво се зачувува на вашиот телефон, така што работи без сигнал. Без реклами, без следење, ние никогаш не ги продаваме вашите здравствени податоци. Фотографиите од оброците и гласовните клипови одат кај нашиот давател на вештачка интелигенција само за препознавање и не се чуваат. Извезете или избришете сè во апликацијата.

БЕСПЛАТНО НАСПРОТИ PREMIUM
Бесплатно: основно евидентирање, подготвеност, спиење, циклус, навики, постење, дишење, јога, GLP-1 режим, рецепти, возраст за фитнес, аналитика за недела/месечно, плус 10 дневници за храна од вештачка интелигенција и 10 пораки од тренер.
Премиум: неограничено евидентирање на фотографии и глас со вештачка интелигенција, разговор со тренер со вештачка интелигенција кој одговара од вашите сопствени податоци, неделни прегледи, програми изградени од вештачка интелигенција, анализа на плато и тежински стагнации, предвидувач на раси, аналитика за годината и сите времиња, трендови на фитнес-возраст, режим на патување и виџети во живо. Автоматско обновување преку Google Play; цената на вашиот регион е прикажана во продавницата.

Tvara е апликација за фитнес и благосостојба. Не е медицински уред и не дијагностицира, третира, лечи или спречува никаква медицинска состојба.