Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa ги обединува сите потребни работи за балансирана исхрана и благосостојба во една апликација: персонализирана исхрана, дневник за храна, рецепти, бројач на калории, калкулатор за BMI и потреби за калории и фитнес програми.
Придружете се на над 2,5 милиони луѓе кои нè избраа. Со над 6 милиони преземања, таа е една од најпопуларните апликации за диета во Италија.
Менијата се под надзор на нутриционисти и диететичари, повикувајќи се на упатствата LARN (SINU) и CREA.

ВАШАТА ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ДИЕТА (MELAROSSA PRO)
Започнувањето е интуитивно: внесете ја вашата возраст, висина, тежина, начин на живот и цел за веднаш да добиете персонализирано неделно мени од над 20.000 комбинации.
Планот вклучува 3 оброци и 3 ужини дневно и нуди:
• Менито се ажурира секоја недела;
• Автоматска листа за купување;
• Нутритивно еквивалентни замени;
• Медитерански јадења за целото семејство.
Од делот Диета, можете да го видите вашиот дневен план за оброци, листата за купување и активностите.
Внесете ја вашата тежина неделно и алгоритмот автоматски ќе го рекалибрира вашиот план.

ИЗБЕРЕТЕ ГО ВИСТИНСКИОТ ПАТ ЗА ВАС (MELAROSSA PRO)
Нудиме планови за секоја потреба:
• Класичен медитерански;
• Практичен;
• Вегетаријански;
• Сендвич (оброци надвор);
• Без лактоза;
• Без глутен;
• Низок холестерол;
• Низок никел;
• Зголемување на телесната тежина.

Исклучете до две несакани храни и променете ја вашата исхрана кога сакате. Откако ќе ја постигнете вашата цел, преминете на одржување.

ВАШИОТ ДНЕВНИК ЗА ХРАНА (БЕСПЛАТЕН)
Евидентирајте ги вашите оброци и споредете ги калориите со вашата дневна цел. Резимето исто така ги прикажува јаглехидратите, протеините и мастите.

Пребарувајте храна по име, користете филтри или скенирајте баркодови. Евидентирањето на она што го јадете е брзо и лесно.
Дневникот ви помага да го следите вашето патување со поголема свест.

АЛАТКИ ЗА ВАШАТА ДОБРОСОСТОЈБА (БЕСПЛАТНО)
Достапни се бесплатни алатки:
• бројач на калории (храна и активност);
• Проценка на BMI;
• калкулатор за потреби на калории;
• анализа на соматотип;
• 3D симулатор.

РЕЦЕПТИ, УВИДИ И ФИТНЕС (PRO И БЕСПЛАТНО)
Погледнете бесплатни рецепти и статии за здравје и исхрана, како и квизови и тренинзи.
Со MelaRossa Pro, можете да пристапите до видео рецепти и програма за тренинг прилагодена на вашите цели.

РЕДИ, ВИРТУЕЛНИОТ АСИСТЕНТ (БЕСПЛАТНО)
Reddy ви помага да ја користите апликацијата и да пронајдете информации за исхрана и рецепти во миг.

ЗАПОЧНЕТЕ ГО ВАШЕТО ПАТУВАЊЕ
Преземете ја MelaRossa за да се грижите за вашата благосостојба секој ден.
Бесплатните функции се секогаш активни. Пробајте ја MelaRossa Pro бесплатно 7 дена, а потоа изберете го вашиот план. Можете да откажете во секое време.

Политика за приватност: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Услови и одредби: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html