Lightly: Wellbeing Companion

Lightly е сè што му треба на вашиот ум. Lightly ви помага да се ослободите од стресот, да ја разбистрите главата и да разберете што навистина влијае на вашето расположение. Поминете неколку минути секој ден пишувајќи или зборувајќи, а Lightly ќе ве води со нежни потсетници и ќе ги претвори вашите размислувања во корисни сознанија.

Тоа е како да имате грижлив тренер во вашиот џеб, кој ви помага да разберете како се чувствувате и да градите навики што го поддржуваат вашето ментално здравје.

Чувствувајте се повеќе во контрола
Одвојте неколку минути за свесност секој ден за да застанете и да се проверите себеси. Lightly ви помага да се ослободите од стресот и да изградите внатрешен мир - еден мал чекор одеднаш.

Разберете што навистина се случува внатре
Размислете за план за благосостојба со персонализирани сознанија за вас. Само 5 минути на ден за трајна промена. Внимателно изработените кратки лекции и водени потсетници на Lightly ви помагаат да забавите, да ги забележите вашите емоции и да изградите длабока самосвест чекор одеднаш.

Отклучете го личниот раст преку размислување
Врз основа на она што го споделувате, Lightly открива корисни обрасци во вашето расположение и однесување - за подобро да разберете што помага или штети на вашата благосостојба.

Разговарајте. Ние ќе го направиме останатото
Lightly слуша, сумира и организира вашите гласовни размислувања за да можете да се фокусирате на тоа како се чувствувате, а не на тоа што да напишете.

Видете колку далеку сте стигнале
Вашите неделни размислувања покажуваат емоционални трендови и периодични теми, помагајќи ви да забележите раст, предизвикувачи и што навистина ви е важно.

Почитувајте ја приватноста
Вашите размислувања се приватни. Вашите записи во дневникот, гласовните снимки и сликите се безбедно складирани во приватно складирање во облак. Користиме стандардно енкрипција во индустријата за да ги заштитиме вашите податоци и за време на преносот и во складирањето. Можете да ги избришете вашите податоци во секое време.

Вашата емоционална благосостојба започнува со едно мало размислување.

--

Услови и одредби: https://reface.ai/lightly/terms
Политика за приватност: https://reface.ai/lightly/privacy
Предности од водењето дневник Извори: https://reface.ai/lightly/studies