Quit Smoking, Smoke-free Flamy

Престанете да пушите со Flamy

Подготвени сте да се откажете од пушење или вејпинг и да изградите поздрава рутина? Flamy комбинира личен план за откажување од пушење, бројач на цигари, следење на напредокот и практична поддршка за желба на едно место.

ИЗБЕРЕТЕ ГО ВАШИОТ МЕТОД ЗА ОТКАЖУВАЊЕ

Изберете го пристапот што одговара на вашата ситуација:

- Поставете датум за откажување од пушење и престанете на Ден X.
- Постепено намалувајте со личен план за намалување.
- Следете ги производите за замена на никотин како дел од вашата стратегија.

СЛЕДЕТЕ ГО НАПРЕДОКОТ ШТО Е ВАЖЕН

Следечот за откажување од пушење на Flamy покажува:

- време од откажување
- избегнати цигари
- заштедени пари и лични цели за заштеда
- здравствени и пресвртници за откажување
- достигнувања, низи и мотивирачка статистика

ЖЕЛБА SOS

Евидентирајте ги желбите и лапсусите искрено. SOS поддршката ви дава брз пристап до вежби за дишење, одвлекување на вниманието, мотивација и практични стратегии за справување. Вашите записи исто така можат да ви помогнат да препознаете повторувачки ситуации и лични обрасци.

ЛИЧНА МОТИВАЦИЈА

Зачувајте ги вашите причини за откажување, користете совети и мотивациски картички, прославете ги достигнувањата и поставете значајни цели. Игрите можат да ви помогнат да се одвлечете во тешки моменти. Предизвиците ви овозможуваат да поканите пријатели и да се охрабрувате едни со други.

ВИЏЕТИ И WEAR OS

Виџетите го чуваат напредокот, личните причини и SOS поддршката на вашиот почетен екран.

Flamy за Wear OS го чува времето за откажување, заштедите, избегнатите цигари и здравствениот напредок видливи на вашиот зглоб. Плочката Flamy го прикажува вашиот напредок на прв поглед. Компликациите го ставаат времето за откажување, заштедите и вашата следна здравствена пресвртница на екранот на часовникот. Прво поставете го Flamy на вашиот телефон, а потоа отворете ги двете апликации за синхронизација.

ВАЖНО

Flamy поддржува самомониторинг и мотивација. Не дава медицинска дијагноза и не е замена за професионален медицински совет. Разговарајте за производи за замена на никотин или здравствени проблеми со лекар или фармацевт.

Започнете денес и престанете да пушите чекор по чекор со Flamy.

Поддршка: support@flamy.co
Политика за приватност: https://flamy.co/privacy