STNDRD Workout & Fitness Plans

Испробајте го STNDRD БЕСПЛАТНО 7 дена.

Трениран од 6x г-дин Олимпија Крис Бамстед. Претставено од Apple. 150.000+ членови го поставуваат својот стандард.
STNDRD е апликација за тренинг за сила за луѓе кои сериозно сакаат да станат подобри. Вистински програми. Вистински тренери. Вистински напредок, недела по недела.
Ова НЕ се тренинзи генерирани од вештачка интелигенција. Ова е структуриран тренинг изграден од шампиони кои всушност ја завршиле работата и кои сакаат да ви помогнат да ја направите вашата.

ПОСТАВЕТЕ ГО ВАШИОТ СТАНДАРД

Што и да значи посилен за вас, тука го градите. Станете поголеми. Станете послаби. Станете подобри во кревањата што се важни. STNDRD е изграден околу идејата дека секој има свој стандард да постави, а патот до негово поставување е појавување со вистински план и вистински тренинг.

ТРЕНЕРИ И ПРОГРАМИ

КРИС БАМСТЕД (6x г-дин Олимпија) Програми за бодибилдинг изградени околу класичните принципи на физика, хипертрофија и истиот тренинг што го користи и самиот Крис.
ЏАСТИН КИНГ Програмирање за сила и хипертрофија фокусирано на прогресивно преоптоварување, усовршување на техниката и сериозен развој на кревачите.

ШТО ИМА ВНАТРЕ

Јасен план, секој пат кога тренирате. Следете структурирана програма од почеток до крај. Напредувајте недела по недела. Не прашувајте што да правите следно.
Вистински тренинг, а не фигури од стап. Формирајте видеа и демо снимки од вежби од тренери кои се натпреварувале на највисоко ниво.
Следете сè на едно место. Серии, повторувања, тежина, одмор. Движете се низ вашиот тренинг без одвлекување на вниманието.
Вградени напредни техники. Сериите за спуштање, паузата-одмор и техниките за интензитет се програмирани таму каде што им е местото, така што тренирате на вистинското ниво без премногу да размислувате.
Исхрана што го поддржува вашиот тренинг. Следете ги оброците и макроата за да ја надополните вашата програма, а не како посебна апликација што треба да ја управувате.
Заедница што се појавува. Поврзете се со членови кои тренираат според истиот стандард како вас.

ЗА КОГО Е НАМЕНЕТО

Кревачи кои сакаат структура наместо да нагаѓаат. Луѓе кои се сериозни во врска со силата, мускулите и долгорочниот напредок. Секој што е уморен од генерички тренинзи и бара вистински тренинг.

ПОЧНЕТЕ СО ПОСТАВУВАЊЕ НА ВАШИОТ СТАНДАРД. Испробајте го STNDRD бесплатно 7 дена. Откажете во секое време.

Започнете со градење на вашиот стандард
Преземете го STNDRD и фатете се за работа.