Paradigm of Perfection + Train
star
18 അവലോകനങ്ങൾ
എല്ലാവർക്കും
info
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
വ്യത്യസ്‌ത കലിസ്‌തെനിക്‌സ്, സ്‌ട്രെങ്ത് സ്‌കില്ലുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കായി പ്രവർത്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും ചലനാത്മകതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റും കോച്ചുമായ ലോറ കുമ്മെർലെ (@paradigmofperfection) രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച രീതിയിൽ നീങ്ങുക.
പൊതുവായ ലിഫ്റ്റിംഗ്/സ്‌ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ്, കലിസ്‌തെനിക്‌സ്/ജിംനാസ്റ്റിക്‌സ് കഴിവുകൾ, കണ്ടീഷനിംഗ്, മൊബിലിറ്റി, ഹാൻഡ് ബാലൻസിങ് തുടങ്ങിയ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് സവിശേഷമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്നാണ് ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ വരുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു!
ഈ ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പിൽ എല്ലാ ലെവലുകൾക്കുമുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ശരീരഭാരവും ലിഫ്റ്റിംഗും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന പൊതുവായ ശക്തി പരിശീലന പരിപാടികൾ
- മൊബിലിറ്റി പ്രോഗ്രാമുകൾ
- പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക സംയുക്ത പ്രീഹാബ് പ്രോഗ്രാമുകൾ (ഉദാ. തോളിൽ, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ട്, കാൽ/കണങ്കാൽ എന്നിവയും മറ്റും)
- വ്യത്യസ്‌ത കഴിവുകൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പുരോഗമന പ്രോഗ്രാമുകൾ (ഉദാ. ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡ്, വലിക്കുക, കർശനമായ മസിൽ അപ്പ്, പിസ്റ്റൾ സ്ക്വാറ്റ് എന്നിവയും അതിലേറെയും)
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ നിലയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എന്തും പുരോഗമിക്കുകയോ പിന്മാറുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ കാണുകയും അവിടെ നിന്ന് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സ്കെയിൽ ചെയ്ത പുരോഗതികൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും!
പൊതുവായ ലിഫ്റ്റിംഗ്/സ്‌ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ്, കലിസ്‌തെനിക്‌സ്/ജിംനാസ്റ്റിക്‌സ് കഴിവുകൾ, കണ്ടീഷനിംഗ്, മൊബിലിറ്റി, ഹാൻഡ് ബാലൻസിങ് തുടങ്ങിയ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് സവിശേഷമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്നാണ് ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ വരുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു!
ഈ ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പിൽ എല്ലാ ലെവലുകൾക്കുമുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ശരീരഭാരവും ലിഫ്റ്റിംഗും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന പൊതുവായ ശക്തി പരിശീലന പരിപാടികൾ
- മൊബിലിറ്റി പ്രോഗ്രാമുകൾ
- പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക സംയുക്ത പ്രീഹാബ് പ്രോഗ്രാമുകൾ (ഉദാ. തോളിൽ, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ട്, കാൽ/കണങ്കാൽ എന്നിവയും മറ്റും)
- വ്യത്യസ്‌ത കഴിവുകൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പുരോഗമന പ്രോഗ്രാമുകൾ (ഉദാ. ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡ്, വലിക്കുക, കർശനമായ മസിൽ അപ്പ്, പിസ്റ്റൾ സ്ക്വാറ്റ് എന്നിവയും അതിലേറെയും)
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ നിലയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എന്തും പുരോഗമിക്കുകയോ പിന്മാറുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ കാണുകയും അവിടെ നിന്ന് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സ്കെയിൽ ചെയ്ത പുരോഗതികൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും!
കഴിവുകൾ. ശക്തി. മൊബിലിറ്റി
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാംവ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
- ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
- ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
18 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
-Bug fixes
-Workout time estimate improvements
-Workout time estimate improvements
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Trybe Inc.
support@trybe.do
10250 Constellation Blvd
Los Angeles, CA 90067
United States
+1 408-320-8663
