Heart Rate Monitor - BP Log

ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ - ഹൃദയമിടിപ്പ് (BPM), രക്തസമ്മർദ്ദം (BP), രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (ഗ്ലൂക്കോസ്), ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ (SpO₂), BMI എന്നിവ ലോഗ് ചെയ്യാനും മനസ്സിലാക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഹെൽത്ത് ട്രാക്കറാണ് BP ലോഗ്.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും

ഹൃദയമിടിപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് (ബിപിഎം): റെക്കോഡ് വിശ്രമം, വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള, ദൈനംദിന പൾസ്; HRV അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ധാരണയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ട്രെൻഡുകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും അവലോകനം ചെയ്യുക.

ബ്ലഡ് പ്രഷർ ലോഗ് (ബിപി): സിസ്റ്റോളിക്/ഡയസ്റ്റോളിക് റീഡിംഗുകൾ സംരക്ഷിക്കുക, കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക (രാവിലെ/വൈകുന്നേരം), ഹൈപ്പർടെൻഷൻ മാനേജ്മെൻ്റിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് പ്രതിവാര/പ്രതിമാസ ട്രെൻഡുകൾ കാണുക.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (ഗ്ലൂക്കോസ്): ലോഗ് ഫാസ്റ്റിംഗും ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള മൂല്യങ്ങളും; സമതുലിതമായ ദിനചര്യകളും വിവരമുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് പാറ്റേണുകൾ നിരീക്ഷിക്കുക.

ഓക്‌സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ (SpO₂): ഓക്‌സിമീറ്റർ റീഡിംഗുകളുടെ വൃത്തിയുള്ള ചരിത്രം സൂക്ഷിക്കുകയും ഉറക്കം, വ്യായാമം, വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.

BMI കാൽക്കുലേറ്റർ: വേഗത്തിൽ BMI കണക്കാക്കുക, ശ്രേണികൾ കാണുക, ആരോഗ്യകരമായ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക.

ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളും നുറുങ്ങുകളും: ഹൃദയ-സൗഹൃദ ആശയങ്ങളും (കുറഞ്ഞ സോഡിയം, ഉയർന്ന നാരുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ) കൂടാതെ ലളിതമായ ആരോഗ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും.

Analytics & Trends: മനോഹരമായ ചാർട്ടുകൾ, സ്ട്രീക്കുകൾ, ഹൈലൈറ്റുകൾ, വ്യക്തിഗത മികവുകൾ - എന്താണ് മാറുന്നതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും കാണുക.

ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും: ബിപി പരിശോധനകൾ, ഗ്ലൂക്കോസ് ലോഗുകൾ, ചലനം, വെള്ളം എന്നിവയ്‌ക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കുമുള്ള സ്‌മാർട്ട് റിമൈൻഡറുകളുമായി സ്ഥിരത പുലർത്തുക.

ഡാറ്റ എക്‌സ്‌പോർട്ട് ചെയ്യുക: പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുക—നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബാക്കപ്പ് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ലോഗുകൾ (ഉദാ. CSV/PDF) കയറ്റുമതി ചെയ്യുക.

പരസ്യരഹിത പ്രീമിയം: അൺലിമിറ്റഡ് ലോഗിംഗ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് അനലിറ്റിക്സ്, പൂർണ്ണ AI കോച്ചിംഗ് എന്നിവ പരസ്യങ്ങളില്ലാതെ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.

AI ഹെൽത്ത് കോച്ച് - എന്തും ചോദിക്കുക

സ്വാഭാവിക ചോദ്യങ്ങൾ ടൈപ്പ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും മുൻഗണനകൾക്കും അനുസൃതമായി വ്യക്തവും പ്രവർത്തനക്ഷമവുമായ ഉത്തരങ്ങൾ നേടുക:

"വിശ്രമിക്കുന്ന എൻ്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുന്നു-എന്താണ് സഹായിക്കാൻ കഴിയുക?"

"സായാഹ്ന ബിപി കൂടുതലാണ്; ഞാൻ അത് എങ്ങനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തും?"

"ഒരു വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഈ SpO₂ ശ്രേണി സാധാരണമാണോ?"

"എൻ്റെ BMI സുരക്ഷിതമായി കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾ?"
നിങ്ങൾക്ക് പ്രായോഗികമായ ജീവിതശൈലി, പ്രവർത്തനം, പോഷകാഹാര നിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ ലഭിക്കും-എപ്പോഴും സംക്ഷിപ്തവും പിന്തുണ നൽകുന്നതും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പവുമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ - ബിപി ലോഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?

ഓൾ-ഇൻ-വൺ: ഹൃദയമിടിപ്പ് (പൾസ്, ബിപിഎം), ബിപി ട്രാക്കർ/മോണിറ്റർ, ഗ്ലൂക്കോസ് ലോഗ്, SpO₂, BMI—ഒരു ലളിതമായ ആപ്പ്.

വേഗതയേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ലോഗിംഗ്: ഒറ്റ-ടാപ്പ് എൻട്രികൾ, ഫ്ലെക്സിബിൾ കുറിപ്പുകൾ, ടാഗുകൾ, അളക്കൽ സന്ദർഭങ്ങൾ.

ആദ്യം വ്യക്തത: ക്ലീൻ യുഐ, റീഡബിൾ ചാർട്ടുകൾ, അർത്ഥവത്തായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ.

വ്യക്തിഗതമാക്കൽ: ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, വിഭാഗങ്ങൾ, കയറ്റുമതി ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

സ്ഥിരതയ്‌ക്കായി നിർമ്മിച്ചത്: സ്ട്രീക്കുകളും ട്രെൻഡുകളും മൃദുലമായ നഡ്ജുകളും നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നു.

പ്രീമിയം അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു

പൂർണ്ണ AI ഹെൽത്ത് കോച്ച് ആക്‌സസ് (സമ്പന്നമായ സന്ദർഭവും അനുയോജ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും)

വിപുലമായ അനലിറ്റിക്‌സും ദീർഘകാല ട്രെൻഡുകളും

പരിധിയില്ലാത്ത ലോഗിംഗും പരസ്യ രഹിത അനുഭവവും

അധിക ഉള്ളടക്കം: ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, പദ്ധതികൾ, നുറുങ്ങുകൾ

പ്രധാനപ്പെട്ടത്

ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല. ആപ്പ് പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണം നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ പകരം വയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ബിപി അളക്കൽ കുറിപ്പ്: ഫോണുകൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കാൻ കഴിയില്ല. സാധുതയുള്ള കഫ് ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുന്ന ബിപി മൂല്യങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തി അവ ഇവിടെ ലോഗ് ചെയ്യുക.

അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പ്രാദേശിക അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടുക.

ഇന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. ഹാർട്ട് റേറ്റ് മോണിറ്റർ - ബിപി ലോഗ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ടത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ട്രെൻഡുകൾ മനസിലാക്കുക, മികച്ച മാർഗനിർദേശം നേടുക.