QuitNow: Quit smoking for good

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോഴും അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, QuitNow നിങ്ങളെ എന്നെന്നേക്കുമായി പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച തീരുമാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ: ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ പണം ലാഭിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ സത്യം, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല എന്നതാണ്.

അവിടെയാണ് QuitNow വരുന്നത്.

2011-ൽ QuitNow ജനിച്ചു, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച ഒരു പുകവലിക്കാരനാണ് ഇത് സൃഷ്ടിച്ചത്. അതിനുശേഷം, ഞങ്ങൾ വളർന്നു, ആസക്തി വിദഗ്ധരെ കൊണ്ടുവന്നു, ഞങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾ പരിഷ്കരിച്ചു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് എന്നെന്നേക്കുമായി പുകയില ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും:

🗓️ നിങ്ങളുടെ മുൻ പുകവലിക്കാരന്റെ നില
നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടുന്നതെന്ന് വ്യക്തമായി കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് QuitNow ന്റെ ഹോം സ്‌ക്രീനിൽ നിങ്ങൾ അവസാനമായി പുകവലിച്ചിട്ട് എത്ര കാലമായി, എത്ര സിഗരറ്റ് പുകവലിച്ചിട്ടില്ല, എത്ര പണം ലാഭിച്ചു, എത്ര ജീവൻ തിരിച്ചുകിട്ടി എന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നത്.

💬 സമൂഹം: മുൻ പുകവലിക്കാരുടെ സംഭാഷണം

നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ പുകവലി രഹിതമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ പുകവലിയോട് വിട പറഞ്ഞ ആളുകളുടെ ഒരു ചാറ്റ് QuitNow വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മറ്റ് മുൻ പുകവലിക്കാരുമായി നിങ്ങളുടെ യാത്ര പങ്കിടുന്നത് നിങ്ങളുടെ പാത എളുപ്പമാക്കും.

👨‍⚕️ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനുമായി തത്സമയ സെഷനുകൾ

എല്ലാ മാസവും ഞങ്ങൾ ഒരു പുകവലി നിർത്തൽ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ഒരു തത്സമയ സെഷൻ നടത്തുന്നു. ഈ സെഷനുകളിൽ, മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വിശദീകരിക്കുകയും പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് തത്സമയം ഉത്തരം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപദേശം നേടാനും സംശയങ്ങൾ തത്സമയം പരിഹരിക്കാനുമുള്ള ഒരു സവിശേഷ അവസരമാണ് ഈ സെഷനുകൾ.

👨‍🏫 പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള പൂർണ്ണമായ കോഴ്‌സ്
ചില ആളുകൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ഘടനാപരമായ സമീപനമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് QuitNow-ൽ പുകയില ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മുഴുവൻ പ്രക്രിയയിലും നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള കോഴ്‌സ് ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഒരു ഡിജിറ്റൽ പുസ്തകം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആപ്പിനുള്ളിൽ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

🏆 നാഴികക്കല്ലുകൾ: പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ചെറിയ പ്രചോദനങ്ങൾ

ജീവിതത്തിലെ ഏതൊരു ജോലിയെയും പോലെ, വെല്ലുവിളിയെ ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങളാക്കി മാറ്റുമ്പോൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയ സിഗരറ്റുകൾ, പുകവലിക്കാതെ പോയ ദിവസങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ലാഭിച്ച പണം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി QuitNow 80 നാഴികക്കല്ലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്. ഈ രീതിയിൽ, ആദ്യ ദിവസം മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാൻ തുടങ്ങാം.

🍎️ ഒരു മുൻ പുകവലിക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം

QuitNow-ൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ദിനംപ്രതി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുന്നു എന്ന് കാണിക്കുന്ന ആരോഗ്യ സൂചകങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഈ സൂചകങ്ങൾ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പ്രസിദ്ധീകരിച്ചവയാണ്, WHO പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഉടൻ തന്നെ ഞങ്ങൾ അവ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത മറ്റ് വിഭാഗങ്ങളും QuitNow-ൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

🤖 QuitNow AI
നിങ്ങളുടെ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ ചോദ്യങ്ങൾ വരുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾക്ക് QuitNow AI-യിലേക്ക് തിരിയാം. ഞങ്ങളുടെ കോഴ്‌സിനെയും ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ഡാറ്റയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തവും വിശ്വസനീയവുമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നതിനാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്.

📚 പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകളും സമീപനങ്ങളും പഠിക്കുന്നത് പ്രക്രിയയെ വളരെ എളുപ്പമാക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് പുകയില രഹിത ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പാതയിൽ ഫലപ്രദമായി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തത്.

⌚ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലും

QuitNow-യുടെ Wear OS ആപ്പും അതിന്റെ ടൈലുകളും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ലാഭിച്ചുവെന്ന് കാണാനും, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ പുകയില രഹിത സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ അതിനായി വളരെയധികം സമയവും പരിശ്രമവും ചെലവഴിക്കുന്നതിനാൽ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ QuitNow ആണ് ഏറ്റവും നല്ല ആപ്പ് എന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു. എല്ലായ്‌പ്പോഴും എന്നപോലെ, മെച്ചപ്പെടുത്തലിന് ഇടമുണ്ട്, അതിനാൽ QuitNow കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശയങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി android@quitnow.app എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതുക.

പുകയില രഹിത ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ QuitNow നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ശരിക്കും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ❤️