MyFreeStyle

നിങ്ങളുടെ ലിബ്രെ ആപ്പുകളുടെ* ചരിത്രപരമായ ഗ്ലൂക്കോസ് ഡാറ്റയുമായി MyFreeStyle ആപ്പ് സമന്വയിപ്പിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ നഡ്ജുകൾ നൽകുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണവും പ്രവർത്തനവും നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ലിബ്രെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് നമ്പറുകൾ തത്സമയം കാണിക്കുന്നു, അതേസമയം MyFreeStyle ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ചരിത്രപരമായ ഗ്ലൂക്കോസ് ഡാറ്റയെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും പുതിയ ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരുമിച്ച്, അവർ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ദൈനംദിന തീരുമാനങ്ങൾ മുതൽ ദീർഘകാല പുരോഗതി വരെയുള്ള എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ അറിയിപ്പുകൾ: നിങ്ങളുടെ ചരിത്രപരമായ ഗ്ലൂക്കോസ് ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പിന്തുണ നേടുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് നല്ലതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും, നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാനും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കാനും കഴിയും.
• ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം: കൂടുതൽ നീങ്ങുക, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക തുടങ്ങിയ നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര പുരോഗതി എല്ലാം ഒരിടത്ത് കാണുക.
• ഭക്ഷണ ഫോട്ടോ ലോഗിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരത്തെയും ഭാര ലക്ഷ്യങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ കലോറി, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ വിശകലനം നേടുക.
• പ്രവർത്തന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം സ്വയമേവ ലോഗ് ചെയ്യപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ ചരിത്രപരമായ ഗ്ലൂക്കോസ് ഡാറ്റയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ദൈനംദിന നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ള ജീവിതശൈലി നുറുങ്ങുകൾ: നിങ്ങളുടെ ചരിത്രപരമായ ഗ്ലൂക്കോസ് പാറ്റേണുകൾ വഴി നയിക്കപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണം, പ്രവർത്തനം, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ നേടുക.

FreeStyle Libre ആപ്പുകളുടെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ലഭ്യമായ ഒരു പൊതു വെൽനസ് ആപ്ലിക്കേഷനാണ് MyFreeStyle ആപ്പ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷകാഹാരത്തിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പെരുമാറ്റ നഡ്ജുകൾ വഴി അവരുടെ ആരോഗ്യകരമായ ശീല രൂപീകരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് 18 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണൽ പോഷകാഹാര ഉപദേശം, ചികിത്സാ തീരുമാനങ്ങൾ, പ്രമേഹ മാനേജ്മെന്റ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിഗത പരിചരണത്തിനായി ആപ്പ് ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല.

*FreeStyle Libre സിസ്റ്റംസ് ആപ്പുകൾ ചില മൊബൈൽ ഉപകരണങ്ങളുമായും ഓപ്പറേറ്റിംഗ് സിസ്റ്റങ്ങളുമായും മാത്രമേ പൊരുത്തപ്പെടുന്നുള്ളൂ. ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉപകരണ അനുയോജ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിന്റെ പിന്തുണ വിഭാഗം പരിശോധിക്കുക. FreeStyle Libre സിസ്റ്റംസ് ആപ്പുകളുടെ ഉപയോഗത്തിന് LibreView-ൽ രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.