Ally: Your Coach & Diary

ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളെ ആവശ്യമുണ്ട്
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ശാന്തതയും വ്യക്തതയും ലഭിക്കുന്നതിന് Ally നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ AI പരിശീലകനാണ്. വിധിക്കാനല്ല, മനസ്സിലാക്കാനാണ് ഇവിടെ. സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും നേരിടുമ്പോഴോ മനസ്സ് തുറന്നു പറയേണ്ടിവരുമ്പോഴോ യഥാർത്ഥവും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുക. Ally-യിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാനും ചിന്തിക്കാനും മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും കഴിയും.
ചിലപ്പോൾ അത് അത് തുറന്നു പറയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇടം — എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും രഹസ്യമായി
ഒരു ബുദ്ധിമാനായ ജേണൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡിജിറ്റൽ ജേണലിംഗ് കൂട്ടാളിയെപ്പോലെ Ally നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. Ally ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ഓർമ്മിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ളത് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ളത് പങ്കിടുകയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചിന്തനീയമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക് സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിദഗ്ധർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്
Ally-യുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം സ്ഥാപിത പരിശീലന രീതികളെയും ധ്യാനത്തിന്റെയും മനസ്സുഖത്തിന്റെയും ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. Ally നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നു, എന്താണ് വരുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ സംഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ അടുക്കാനും പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

വിദഗ്ദ്ധർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്
Ally-യുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം സ്ഥാപിത പരിശീലന രീതികളെയും ധ്യാനത്തിന്റെയും മനസ്സുഖത്തിന്റെയും ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. Ally നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നു, എന്താണ് വരുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ സംഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ അടുക്കാനും പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തതയും ശ്രദ്ധയും ആന്തരിക ശാന്തതയും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ അരികിൽ സഖ്യകക്ഷിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
- പിന്തുണ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ തൽക്ഷണം സംസാരിക്കുക
- ഊഷ്മളവും വിധിക്കാത്തതുമായ പ്രതികരണങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക
- സമ്മർദ്ദവും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ളതും നന്നായി മനസ്സിലാക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ചോർത്തുന്നതും ശ്രദ്ധ തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതും എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുക
- ശാന്തതയും കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദവും അനുഭവിക്കുക
- 100% സുരക്ഷിതവും രഹസ്യാത്മകവുമായ സ്ഥലത്ത് തുറക്കുക
- നിങ്ങളുടെ അരികിൽ സ്ഥിരമായ AI പിന്തുണ ഉണ്ടായിരിക്കുക, 24/7

പ്രതിഫലനത്തിനും സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷിത ഇടം
ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഏത് കാര്യത്തിലും അലി നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദമായാലും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പിരിമുറുക്കമായാലും, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണ മനസ്സുള്ളവനായാലും: ചിലപ്പോൾ അത് എല്ലാം പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇന്ന് തന്നെ Ally ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശുദ്ധീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം പിന്തുണയോടെ.

ALLY എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
പരിശീലനത്തിലും സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിലും വിദഗ്ധരാണ് Ally വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്.
Ally നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കേൾക്കുകയും പഠിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിന്തനീയമായ ചോദ്യങ്ങളിലൂടെ, പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ജേണൽ സംഗ്രഹങ്ങളായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ എൻട്രികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ, പ്രോംപ്റ്റുകൾ, പ്രതിഫലന ചോദ്യങ്ങൾ എന്നിവ Ally നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജേണലിംഗ് കൂട്ടാളിയായി Ally ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുക.

ALLY-യുടെ വില എന്താണ്?
Ally-ക്ക് ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്. ഒരു ട്രയൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് Ally സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കാം. നിരക്ക് ഈടാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ട്രയൽ അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കുക.

ആർക്കാണ് സഖ്യം?
ശാന്തത അനുഭവിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ മനസ്സിനായി ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന മുതിർന്നവർക്ക് (18+).
നിങ്ങൾ ഇതിനകം ജേണലിംഗ് ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ, ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു AI പരിശീലകനെ തിരയുകയാണോ, നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ Ally നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷയും
നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത പ്രധാനമാണ്. എല്ലാ സംഭാഷണങ്ങളും രഹസ്യാത്മകവും ആധുനിക എൻക്രിപ്ഷൻ, അജ്ഞാതവൽക്കരണ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ എന്നിവയാൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടതുമാണ്. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ളതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നണം.

ALLY AI എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു
പ്രതികരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, Ally നിങ്ങളുടെ സന്ദേശങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ AI സേവന ദാതാക്കളായ OpenAI (ടെക്‌സ്റ്റ്, വോയ്‌സ് പ്രോസസ്സിംഗ്), ElevenLabs (വോയ്‌സ് പ്രോസസ്സിംഗ്) എന്നിവയിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. ഈ ദാതാക്കളിൽ ആരും തന്നെ അവരുടെ മോഡലുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. പ്രോസസ്സിംഗ് താൽക്കാലികവും Ally പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് മാത്രമുള്ളതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ തുല്യമായ സ്വകാര്യത, സുരക്ഷാ മാനദണ്ഡങ്ങളും സമർപ്പിത ഡാറ്റ പ്രോസസ്സിംഗ് കരാറുകളും ഉപയോഗിച്ച് പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ക്രമീകരണങ്ങൾ → സ്വകാര്യത → AI ഡാറ്റ ഉപയോഗത്തിന് കീഴിൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഈ സമ്മതം അവലോകനം ചെയ്യാനോ പിൻവലിക്കാനോ കഴിയും.

പ്രധാന അറിയിപ്പ്
Ally ഒരു വെൽനസ് കോച്ചും ജേണലിംഗ് കൂട്ടാളിയുമാണ്, ഒരു മെഡിക്കൽ ഉൽപ്പന്നമല്ല. ഇത് മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിക് പരിചരണത്തിന് പകരമാവില്ല. ഇപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെയോ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക എമർജൻസി നമ്പറിനെയോ ബന്ധപ്പെടുക.

ബന്ധപ്പെടുക
ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ? ally@aumio.de എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഇമെയിൽ അയയ്ക്കുക. നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കേൾക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് Ally ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, സ്റ്റോറിൽ ഒരു അവലോകനം ഇടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

നിയമപരമായത്
- നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://www.ally.aumio.com/en/agb
- സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app