BodyFast: Intermittent Fasting

ഞങ്ങൾ ❤️ ഉപവാസം
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 50 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിനായി ബോഡിഫാസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിലേക്കുള്ള യാത്രയിൽ ബോഡിഫാസ്റ്റ് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യഭാരത്തിലെത്തുക, ആരോഗ്യം നേടുക, ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടുക.

BodyFast ആപ്പ്
● തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ ഉപവാസക്കാർക്കും ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം
● എല്ലാ ആഴ്‌ചയും ബോഡിഫാസ്റ്റ് കോച്ചിൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപവാസ പദ്ധതി
● നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും പുരോഗതിക്കും അനുസൃതമായി
● പ്രചോദനം, അറിവ്, നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി പ്രതിദിന കോച്ചിംഗ്
● 100+ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ - നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ വിജയത്തിനായി വികസിപ്പിച്ചത്
● നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുക - ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ വസ്തുതകൾക്കൊപ്പം
● നിങ്ങളുടെ ഭാരവും ശരീര അളവുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
● വാട്ടർ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക
● മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിനും കൂടുതൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള പ്രതിവാര വെല്ലുവിളികൾ


നിരവധി സൗജന്യ സവിശേഷതകൾ
● 16-8 അല്ലെങ്കിൽ 5-2 പോലെയുള്ള 10-ലധികം ഉപവാസ പദ്ധതികൾ
● ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നോമ്പ് ക്ലോക്ക്
● നിങ്ങളുടെ ഭാരവും ശരീര അളവുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
● ഉപവാസ ഘട്ടങ്ങൾ: ഉപവാസ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക
● വാട്ടർ ട്രാക്കർ
● ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിനുള്ള വിജ്ഞാന കുളം


ബോഡിഫാസ്റ്റ് കോച്ച്
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ 30% വേഗത്തിൽ എത്തിച്ചേരുക!

ബോഡിഫാസ്റ്റ് കോച്ച് ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങൾക്കായി ഒപ്റ്റിമൽ ഫാസ്റ്റിംഗ് പ്ലാൻ കണക്കാക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനായുള്ള വെല്ലുവിളികളും നുറുങ്ങുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. 100-ലധികം പാചക പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിജയത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും.

● ബോഡിഫാസ്റ്റ് കോച്ചിൽ നിന്ന് എല്ലാ ആഴ്‌ചയും ഒരു പുതിയ നോമ്പ് പ്ലാൻ
● നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാം
● അറിവും നുറുങ്ങുകളും പ്രചോദനവും ഉള്ള പ്രതിദിന കോച്ചിംഗ്
● 100+ സ്വാദിഷ്ടമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപവാസത്തിനായി പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്
● നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ വസ്തുതകൾ കാണിക്കുന്നു
● പ്രതിവാര വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളികൾ
● നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്ലാനുകൾ സംരക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപവാസ ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കുക
● BodyFast-ൻ്റെ വിദഗ്ധരുടെ ടീമിൽ നിന്ന് തൽക്ഷണ SOS സഹായം നേടുക
● എല്ലാ ഉപവാസ പദ്ധതികളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുക
● നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾക്കായി ട്രോഫികൾ ശേഖരിക്കുക
● ഉപവാസത്തിൽ നിന്ന് ഒരു "ജോക്കർ ഡേ" ഒഴിവാക്കുക


BodyFast ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം
● തടി കുറയ്‌ക്കാനും സന്തുഷ്ടനാകാനും ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല
● ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലളിതമായ ഇടവേളകളിലൂടെ മെലിഞ്ഞതും ആരോഗ്യകരവുമാകുക
● നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് കഴിക്കാം - കലോറി കൗണ്ടറിൻ്റെ ആവശ്യമില്ല
● ഡയറ്റ് ഇല്ല, യോയോ ഇഫക്റ്റ് ഇല്ല
● ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യകൾ വികസിപ്പിക്കുക
● ഭക്ഷണവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
● കീറ്റോ, പാലിയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണക്രമവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം
● ജല ഉപവാസത്തിനും നോമ്പിനും അനുയോജ്യമാണ്

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു
● ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം
● നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
● കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ശരീരം പുതിയതായി പഠിക്കുന്നു
● ഉപവസിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഡിറ്റോക്സ് പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കുന്നു
● നിങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെയും കൂടുതൽ ഊർജത്തോടെയും ജീവിക്കുന്നു
● പ്രമേഹം പോലുള്ള നിരവധി രോഗങ്ങളെ നിങ്ങൾ തടയുന്നു
● അലർജികൾ, വീക്കം, ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത എന്നിവ കുറയ്ക്കാം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല - ഭക്ഷണമില്ലാതെ!

www.bodyfast.app-ൽ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

ഇപ്പോൾ ഒരു ബോഡി ഫാസ്റ്റർ ആകൂ!
ബോഡിഫാസ്റ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു! ഞങ്ങളുടെ Facebook ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക, 220,000+ അംഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
ആപ്പ് സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നോക്കൂ!

BodyFast ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ വെബ്സൈറ്റ്: http://www.bodyfast.app

ബന്ധപ്പെടുക: https://www.bodyfast.app/en/#contact
BodyFast സ്വകാര്യതാ നയം: https://my.bodyfast.app/privacy
BodyFast പൊതുവായ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://my.bodyfast.app/terms


ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനെ സംബന്ധിച്ചും ഉള്ള വിവരങ്ങൾ

BodyFast ആപ്പിൻ്റെ ഡൗൺലോഡും ഉപയോഗവും സൗജന്യമാണ്. ലഭ്യമായ എല്ലാ കോച്ച് ഫീച്ചറുകളിലേക്കും പൂർണ്ണ ആക്സസ് സബ്സ്ക്രൈബർമാർക്ക് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വ്യത്യസ്ത നിബന്ധനകളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രാജ്യത്തിനായി നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്ന വിലയും ആപ്പിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിലവിലെ കാലാവധി അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിങ്ങൾ Google Play-യിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത കാലയളവിലേക്ക് സ്വയമേവ പുതുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നിക്ഷേപിച്ച പേയ്‌മെൻ്റ് രീതിക്ക് നിരക്ക് ഈടാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഫീച്ചർ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാനും കഴിയും.