Cali Move Workouts

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരഭാരം ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗം.

ക്രമരഹിതമായ വർക്ക്ഔട്ടുകളൊന്നുമില്ല. ഊഹമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കാലിസ്‌തെനിക്‌സ് പ്രോഗ്രാമുകൾക്കൊപ്പം യഥാർത്ഥ പുരോഗതി.

എന്തിനാണ് കാലി നീക്കം?
കാരണം നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ ചലനാത്മകമായിരിക്കണം. നിങ്ങളൊരു സമ്പൂർണ്ണ തുടക്കക്കാരനോ വികസിത കായികതാരമോ ആകട്ടെ - നിങ്ങളുമായി വികസിക്കുന്ന ഘടനാപരമായ, ശാസ്ത്രാധിഷ്‌ഠിത പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശക്തിയും ചലനാത്മകതയും നിയന്ത്രണവും സൃഷ്‌ടിക്കാൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ:
• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗത പരിശീലനം
കുറച്ച് ലളിതമായ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക, നിങ്ങളുടെ ലെവലും ലക്ഷ്യങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി ശരിയായ പ്രോഗ്രാം ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മാറാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി തുടരും.
• ക്രമരഹിതമായ വർക്ക്ഔട്ടുകളൊന്നുമില്ല. വെറും യഥാർത്ഥ ഘടന.
എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകളും ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയതാണ് - കാലിസ്‌തെനിക്‌സിൽ ജീവിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർ. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ഒരു ലക്ഷ്യമുള്ള വ്യക്തവും പുരോഗമനപരവുമായ ഘടനയാണ് ഓരോരുത്തരും പിന്തുടരുന്നത്.
• പ്രതിവാര അവലോകനം
നിങ്ങളുടെ പഴയതും വരാനിരിക്കുന്നതുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകളുടെ വ്യക്തമായ സ്നാപ്പ്ഷോട്ട് നേടുക-അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചുവടുപോലും നഷ്‌ടമാകില്ല.
• ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് ഫോളോ-അലോംഗ് മോഡ്
പ്ലേ അമർത്തി ടൈമർ പിന്തുടരുക. ഏകാഗ്രതയും സ്ഥിരതയും നിലനിർത്താൻ അനുയോജ്യമാണ്.
• മികച്ച ഫീഡ്ബാക്ക്. മികച്ച പുരോഗതി.
ഓരോ വ്യായാമവും അത് എത്രത്തോളം വെല്ലുവിളിയായി തോന്നി എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു. റെപ്‌സ്, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, സ്വാപ്പ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ക്രമീകരിക്കാൻ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു-അതിനാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും വെല്ലുവിളി നേരിടുന്നു, ഒരിക്കലും അമിതമാകില്ല.
• ഫ്ലെക്സിബിൾ ഷെഡ്യൂളിംഗ്
തിരക്കുള്ള ആഴ്ച? നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ വ്യത്യസ്‌ത ദിവസങ്ങളിലേക്ക് വലിച്ചിടുക-അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ പൂർണ്ണമായും താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. അവധിയിലാണോ? നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വേഗത്തിലുള്ള, ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത സെഷനുകളിലേക്ക് മാറുക.
• ആഴത്തിലുള്ള വ്യായാമ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ
എല്ലാ ചലനങ്ങളും വിശദമായ വീഡിയോ തകരാർ, മസിൽ ചാർട്ടുകൾ, സാങ്കേതിക സൂചനകൾ എന്നിവയോടെയാണ് വരുന്നത്. ഓരോ പ്രതിനിധിയിലും എന്തുചെയ്യണം, എന്തൊക്കെ ഒഴിവാക്കണം, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നറിയുക.
• നിങ്ങളെ ചലിപ്പിക്കുന്ന നാഴികക്കല്ലുകൾ
നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ ബാഡ്ജുകൾ നേടുകയും നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ ഓരോ ഘട്ടവും ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. ദൃശ്യ പുരോഗതി ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്കിൽ തുടരുക.