ബ്രീത്ത് സ്ഫിയർ എന്നത് ഒരൊറ്റ മനോഹരമായ ആശയത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിർമ്മിച്ച ഒരു ശ്വസന പരിശീലകനാണ്: വൃത്തത്തെ പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുക.
ആപ്പിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് സൌമ്യമായി വികസിക്കുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ആനിമേറ്റഡ് സ്ഫിയർ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ പിന്തുടരാൻ കഴിയുന്ന വേഗതയിൽ ശ്വസിക്കുക, പിടിക്കുക, ശ്വസിക്കുക എന്നീ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ മെനുകളില്ല, അക്കൗണ്ട് സജ്ജീകരണമില്ല, ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷന്റെ ആവശ്യമില്ല. അത് തുറന്ന് ശ്വസിക്കുക.
ബോക്സിന് പുറത്ത് നിരവധി ശ്വസന പാറ്റേണുകൾ ലഭ്യമാണ് - ബോക്സ് ശ്വസനം, 4-7-8, മറ്റുള്ളവ - ഓരോന്നും വ്യത്യസ്ത നിമിഷത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു: ഒരു മീറ്റിംഗിന് മുമ്പ്, ഒരു നീണ്ട യാത്രയ്ക്ക് ശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദിവസത്തിന്റെ അവസാനം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ ഘട്ടത്തിന്റെയും സമയം ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും.
ഇന്റർഫേസ് മനഃപൂർവ്വം കുറവാണ്. മൃദുവായ പശ്ചാത്തലം, ഒരു സ്പന്ദിക്കുന്ന വൃത്തം, ശാന്തമായ താളം. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒന്നും എവിടെയും അയയ്ക്കുന്നില്ല.
ഓഫ്ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എപ്പോഴും. രജിസ്ട്രേഷനില്ല, സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകളില്ല, പരസ്യങ്ങളില്ല.
സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസത്തിനായി ശാന്തമാക്കുന്ന ആനിമേറ്റഡ് ഗോളമുള്ള ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ് കോച്ച്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും