Rocketplay

യോഗികൾക്കും, അത്‌ലറ്റുകൾക്കും, അവരുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സമഗ്രമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് കമ്പാനിയനായ ഫ്ലെക്‌സ് പോസ് ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി ദിനചര്യയെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുക. ഓരോ ചലനത്തിനും വിശദമായ പോസ് കാർഡുകളും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന കൗണ്ട്‌ഡൗൺ ടൈമറുകളും ഉള്ള ഘടനാപരമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് സെഷനുകളിലൂടെ ഈ അവബോധജന്യമായ ആപ്പ് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു.

ഓരോ പോസ് കാർഡും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് വ്യക്തമായ ദൃശ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ശരിയായ ഫോം നിർദ്ദേശങ്ങളും നൽകുന്നു. ഹോൾഡുകൾക്കും സംക്രമണങ്ങൾക്കുമായി ഇഷ്ടാനുസൃത ദൈർഘ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് നിലയ്ക്കും ലഭ്യമായ സമയത്തിനും അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക. പ്രഭാത ആക്ടിവേഷൻ, വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ, ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമ സെഷനുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കായി ആപ്പിൽ പ്രീസെറ്റ് ദിനചര്യകൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ചിംഗ് പരിശീലനത്തിൽ സ്ഥിരത വളർത്തിയെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. വൃത്തിയുള്ളതും ശ്രദ്ധ തിരിക്കാത്തതുമായ ഇന്റർഫേസ് നിങ്ങളെ ശരിയായ രൂപത്തിലും ശ്വസനത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അതേസമയം സൗമ്യമായ കൗണ്ട്‌ഡൗൺ ടൈമറുകൾ ഒപ്റ്റിമൽ പ്രയോജനത്തിനായി പോസുകൾ പിടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിർദ്ദിഷ്ട പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണ ശരീര ശ്രേണികളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിലും, ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും.

അടിസ്ഥാന സ്ട്രെച്ചുകൾ പഠിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർക്കും അവരുടെ സാങ്കേതികത പരിഷ്കരിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രാക്ടീഷണർമാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളില്ല, സങ്കീർണ്ണമായ സജ്ജീകരണമില്ല - ആപ്പ് തുറന്ന് സ്ട്രെച്ചിംഗ് ആരംഭിക്കുക.

എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സ്വകാര്യമായി തുടരും. ബാഹ്യ അക്കൗണ്ടുകളോ ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷനോ ആവശ്യമില്ലാതെ തന്നെ ഇഷ്ടാനുസൃത ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, നിലവിലുള്ള ക്രമങ്ങൾ പരിഷ്കരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പരിശീലനം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.