ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്ന, ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ ലളിതമാക്കുകയും അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വെൽനസ്, ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ് BetterMe.
ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ BETTERME-യിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്
- വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം, കലോറി കൗണ്ടർ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസം - ഒരു ആപ്പ്, നിരവധി ലക്ഷ്യങ്ങൾ.
- ഫോട്ടോ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണ ലോഗിംഗുള്ള കലോറി കൗണ്ടർ.
- വഴക്കമുള്ള ഷെഡ്യൂൾ ഓപ്ഷനുകളുള്ള ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ ട്രാക്കർ.
- ഭാരം, ചുവടുകൾ, ഉറക്കം, മറ്റ് മെട്രിക്സുകൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്.
- സ്ഥിരതയുള്ളതും വിധിന്യായമില്ലാത്തതുമായ പുരോഗതിക്കായി ഒരു യഥാർത്ഥ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനുമായി 1-ഓൺ-1 കോച്ചിംഗ്. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗ് ഒരു അധിക പണമടച്ചുള്ള ഫീച്ചറായി ലഭ്യമാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള 4,000+ വ്യായാമങ്ങൾ
- വാൾ പൈലേറ്റ്സ്, കാലിസ്തെനിക്സ്, തായ് ചി വ്യായാമം, എബിഎസ് വ്യായാമങ്ങൾ, കസേര യോഗ, നടത്ത വ്യായാമം.
- വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ പരിശീലിക്കുക—നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ.
- ഓരോ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ.
- ഓരോ സെഷനും ലോഗ് ചെയ്യാനും പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനുമുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ.
നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുന്ന വെൽനസ് ആപ്പ് സവിശേഷതകൾ
- കണക്റ്റുചെയ്ത ഉപകരണങ്ങളിലൂടെ സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉറക്കം ട്രാക്കിംഗ്.
- BetterMe ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ, സ്മാർട്ട് സ്കെയിൽ സംയോജനം.
- സ്മാർട്ട് പോഷകാഹാരത്തിനായുള്ള ഫുഡ് ട്രാക്കർ, ന്യൂട്രീഷൻ ട്രാക്കർ, മീൽ പ്ലാൻ ഉപകരണങ്ങൾ.
- നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിൽ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പീരിയഡ് ട്രാക്കർ.
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ പേശി വളർത്തുന്നതിനോ വേണ്ടി ലക്ഷ്യം കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ലോഗിംഗ്.
BetterMe ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക. കലോറി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഭക്ഷണ പദ്ധതി പിന്തുടരുക, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നിവയായാലും, നിലനിൽക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ BetterMe ഇവിടെയുണ്ട്.
BetterMe പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസിനും വെൽനസിനും വേണ്ടി മാത്രമാണ് ഉദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നത്. BetterMe ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, ഇത് ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനോ പുതിയ ഭക്ഷണക്രമം, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകളും നിബന്ധനകളും
BetterMe വഴക്കമുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പ്ലാനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. Google Play വഴി സബ്സ്ക്രൈബുചെയ്ത് പണമടയ്ക്കുക. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മാനേജ് ചെയ്യുകയോ റദ്ദാക്കുകയോ ചെയ്യുക.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://betterme.world/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://betterme.world/privacy-policy
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നിബന്ധനകൾ: https://betterme.world/subscription-terms
പൈലേറ്റ്സ്, കാലിസ്തെനിക്സ്, യോഗ, 4,000+ ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും