SleepTracker: Record & Improve

SleepTracker-ലേക്ക് സ്വാഗതം: റെക്കോർഡ് ചെയ്‌ത് മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം അറിയാനും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
- പ്രകൃതി ശബ്ദവും വെളുത്ത ശബ്ദവും🎵
സംഗീതത്തോടൊപ്പം സുഖമായി ഉറങ്ങുക. മഴ, കടൽ തിരമാലകൾ, കാറ്റ്, പക്ഷികളുടെ പാട്ട് തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത ശബ്ദങ്ങളും, എഴുത്തിൻ്റെ തുരുമ്പെടുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പുസ്തകം തിരിയുന്ന ശബ്ദം പോലെയുള്ള വെളുത്ത ശബ്ദവും, എല്ലാം വിശ്രമത്തിനും ഉറക്കത്തിനും സഹായിക്കും.
- ധ്യാനം🧘♀️🧘♂️
ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ധ്യാനവും മനഃസാന്നിധ്യവും മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെയോ ഘടനയെയോ ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് നിങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കാനും ദൈനംദിന ധ്യാനങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- ഉറക്ക ശബ്ദ റെക്കോർഡിംഗ്🔊
നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശബ്ദം തിരിച്ചറിയാനും അത് റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം കൂർക്കംവലിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാനും ഉറങ്ങുമ്പോൾ മറ്റ് ശബ്ദം റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
- സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, ചാർട്ടുകൾ, വിശകലനം📊
ഞങ്ങളുടെ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ഡാറ്റാ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തലും കാണുക.

ആപ്പ് പ്രവർത്തന ആവശ്യകതകൾ
* നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നിങ്ങളുടെ തലയിണയ്‌ക്കോ കിടക്കയ്‌ക്കോ സമീപം വയ്ക്കുക.
* ഇടപെടൽ കുറയ്ക്കാൻ ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങുക.
* നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ചാർജ്ജ് ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യത്തിന് ബാറ്ററി ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

❤️ഭാഷാ പിന്തുണ
ഞങ്ങൾ നിലവിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: ഇംഗ്ലീഷ്, ജാപ്പനീസ്, പോർച്ചുഗീസ്, കൊറിയൻ, സ്പാനിഷ്, ജർമ്മൻ, ഫ്രഞ്ച്, ഇറ്റാലിയൻ, ഇന്തോനേഷ്യൻ, തായ്, വിയറ്റ്നാമീസ്, ഫിലിപ്പിനോ, മലായ്, ടർക്കിഷ്, റഷ്യൻ.

SleepTracker ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക: ഇന്ന് രാത്രി റെക്കോർഡ് ചെയ്‌ത് മെച്ചപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ ഉറങ്ങുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!

നിരാകരണം:
+ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൻ്റെ ഫോർഗ്രൗണ്ട് സേവന അനുമതി നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഫീച്ചറിന് ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള ബാറ്ററി പവർ ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം ചാർജ് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
+ പരമ്പരാഗത പരിചരണം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രശ്‌നത്തെക്കുറിച്ച് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണുന്നത് മാറ്റിവയ്ക്കാനുള്ള കാരണമായി ധ്യാനമോ ശ്രദ്ധയോ ഉപയോഗിക്കരുത്.
+ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ: റെക്കോർഡ് & ഇംപ്രൂവ് മെഡിക്കൽ ഉപയോഗത്തിന് ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, മറിച്ച് പൊതുവായ ശാരീരികക്ഷമതയും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മികച്ച ഉറക്കത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ.