Cali: AI Calorie Counter

കാലി – ദൈനംദിന പോഷകാഹാരത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ AI കലോറി കൗണ്ടർ

കുറഞ്ഞ പരിശ്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കാലി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക, നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് വിവരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ സ്വമേധയാ ലോഗ് ചെയ്യുക—തുടർന്ന് വ്യക്തമായ ദൈനംദിന കാഴ്ചയിൽ കലോറികളും മാക്രോകളും കാണുക.



നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുകയാണെങ്കിലും, ഭാഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുകയാണെങ്കിലും, കാലി ലളിതവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ട്രാക്കിംഗ് തുടരുന്നു.



ഭക്ഷണം സ്കാൻ ചെയ്യുക. വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുക.

• നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് കണക്കാക്കാൻ AI ഫുഡ് ഫോട്ടോ സ്കാനിംഗ് ഉപയോഗിക്കുക

• ഒരു ഫോട്ടോ സൗകര്യപ്രദമല്ലാത്തപ്പോൾ ഒരു ഭക്ഷണം വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കുക

• നിങ്ങൾ സേവ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ അവലോകനം ചെയ്യുക

• നിങ്ങളുടെ ലോഗ് നിങ്ങൾ കഴിച്ചതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്ന തരത്തിൽ ഇനങ്ങളും ഭാഗങ്ങളും ക്രമീകരിക്കുക



കലോറികൾ, മാക്രോകൾ, ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

• പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണം എന്നിവയിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം പിന്തുടരുക

• മാക്രോകൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക: പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

• നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വീണ്ടും സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യക്തമായ ഭക്ഷണ ചരിത്രം നിർമ്മിക്കുക



പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗുമായി സ്ഥിരത പുലർത്തുക

• കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര പാറ്റേണുകൾ നിരീക്ഷിക്കുക

• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ലോഗിനൊപ്പം ഭാരവും പുരോഗതിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

• അവബോധത്തോടെയിരിക്കാൻ ദൈനംദിന ആകെത്തുക ഉപയോഗിക്കുക—അമിതമായി ചിന്തിക്കരുത്



യഥാർത്ഥമായി നിർമ്മിച്ചത് life

ദൈനംദിന ക്ഷേമത്തിനും സ്വയം ട്രാക്കിംഗിനും വേണ്ടിയാണ് കാലി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്: നിങ്ങൾ തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വ്യക്തമായ സംഖ്യകൾ, നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുന്ന വൃത്തിയുള്ള ലേഔട്ട്.




ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. അവിടെ നിന്ന് ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക.



നിരാകരണം: കാലി വൈദ്യോപദേശം നൽകുന്നില്ല. സവിശേഷതകൾ പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിനും സ്വയം ട്രാക്കിംഗിനും മാത്രമുള്ളതാണ്. ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണക്രമമോ പോഷകാഹാര പദ്ധതിയോ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.