നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ശീലങ്ങളെയും രൂപപ്പെടുത്തുന്ന പാറ്റേണുകളെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നയിക്കുന്ന മിക്ക കാര്യങ്ങളും ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പല്ല - അതൊരു പാറ്റേണാണ്. ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 3 മണിക്കുള്ള പഞ്ചസാരയുടെ ആസക്തി. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ചിന്ത. സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള പതർച്ച. നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്കുള്ള ദൂരം. ജിമ്മിന് മുമ്പുള്ള സംശയം. നിങ്ങൾ കടപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്ത ക്ഷമാപണം.
ഈ പാറ്റേണുകൾ ഇച്ഛാശക്തിക്ക് താഴെയാണ് ജീവിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് അച്ചടക്കം അപൂർവ്വമായി അവ പരിഹരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരു ആഴ്ച, ഒരു മാസം, ഒരു വർഷം ഒരു ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ കാവൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന നിമിഷം, പഴയ ലൂപ്പ് തിരികെ വരുന്നു. ഇത് ഒരു സ്വഭാവ വൈകല്യമല്ല. തലച്ചോറ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ആവർത്തനം ഒരു ഗ്രൂവ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഗ്രൂവ് വലിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
ആ പാറ്റേണുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന പാളിയിൽ KURE പ്രവർത്തിക്കുന്നു - വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യുന്ന ലൂപ്പുകൾ പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഗൈഡഡ് ഹിപ്നോസിസിലൂടെ.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഹെഡ്ഫോണുകൾ ധരിക്കുക, സുഖമായിരിക്കുക, ശ്രദ്ധിക്കുക. അത്രമാത്രം. ഓരോ സെഷനും നിങ്ങളെ ഏകാഗ്രവും വിശ്രമവുമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അവിടെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പുതിയ പാറ്റേണുകളിലേക്ക് തുറന്നിരിക്കുന്നു - തുടർന്ന് അവയെ സൌമ്യമായി, ആവർത്തിച്ച് നട്ടുപിടിപ്പിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, പഴയ ലൂപ്പ് ആകർഷണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പുതിയത് പരിചിതമായി തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു. പിന്നീട് യാന്ത്രികമാണ്. പിന്നെ നിങ്ങളുടേത്.
KURE നിങ്ങളെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ:
* ആസക്തിയും വൈകാരിക ഭക്ഷണക്രമവും
* ഉത്കണ്ഠ, അമിതമായി ചിന്തിക്കൽ, റേസിംഗ് ചിന്തകൾ
* വരാത്തതോ നിലനിൽക്കാത്തതോ ആയ ഉറക്കം
* ആത്മവിശ്വാസം, സ്വയം സംസാരിക്കൽ, സാമൂഹിക ഭയം
* മാറ്റിവയ്ക്കൽ, ഒഴിവാക്കൽ ലൂപ്പുകൾ
* പുകവലി, മദ്യപാനം, സ്ക്രീൻ ശീലങ്ങൾ
* നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വസിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം
* ഫോക്കസ്, പ്രചോദനം, തുടർനടപടികൾ
എന്തുകൊണ്ട് ഹിപ്നോസിസ് - ഇപ്പോൾ എന്തുകൊണ്ട്.
ഹിപ്നോസിസ് ഒരു നാടകമല്ല. ആടുന്ന വാച്ചുകളില്ല, സ്റ്റേജ് തന്ത്രങ്ങളില്ല, നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഇത് ക്ലിനിക്കലായി പഠിച്ച ഒരു ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രീകൃത അവസ്ഥയാണ്, ആളുകളെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നന്നായി ഉറങ്ങുന്നതിനും ശാന്തമായ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും പതിറ്റാണ്ടുകളായി ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ക്ലിനിക്കും മണിക്കൂർ നിരക്കും ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ വസിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കട്ടിലിൽ നിന്ന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിലും KURE അതേ സമീപനം കൊണ്ടുവരുന്നു - ക്ലിനിക്കില്ല, ക്ലോക്കില്ല, സമ്മർദ്ദമില്ല.
ഉള്ളിലുള്ളത്:
* ഓരോ ഫോക്കസ് ഏരിയയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ പാതകൾ
* 10 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ ദൈർഘ്യമുള്ള കോർ സെഷനുകൾ
* ജോലി കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കാൻ ബൂസ്റ്റർ സെഷനുകൾ
* രാത്രി മുഴുവൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്ലീപ്പ് ഹിപ്നോസിസ് ട്രാക്കുകൾ
* ദിവസത്തിലേക്ക് ഷിഫ്റ്റ് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ
* എന്താണ് മാറുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ദൈനംദിന ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ
* നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾക്കുള്ള സോബ്രിറ്റി കൗണ്ടറുകൾ
* യാത്രയ്ക്കും ഡെഡ് സോണുകൾക്കുമുള്ള ഓഫ്ലൈൻ ശ്രവണം
* പകൽ സമയ ഉപയോഗത്തിനുള്ള ലൈറ്റ് മോഡ്
ആവർത്തിച്ചുള്ള ശ്രവണത്തിനായി നിർമ്മിച്ചത്.
വർഷങ്ങളായി രൂപപ്പെടുത്തിയ പാറ്റേണുകൾ ഒരു സെഷനിൽ അലിഞ്ഞുപോകുന്നില്ല. KURE ദൈർഘ്യമേറിയ ഗെയിമിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു - ദിവസേന ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്ര ചെറുതും യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ആഴമുള്ളതുമാണ്. ഒരു തവണ കേട്ടതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തനായ ഒരാളായി തോന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ശാന്തത അനുഭവപ്പെടും. കുറച്ചുകൂടി വിശാലത. പഴയ ഗുരുത്വാകർഷണത്താൽ അൽപ്പം ആകർഷിക്കപ്പെടില്ല. പിന്നെ ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ ഫോണിനായി കൈ നീട്ടിയില്ല, പാനീയം ഒഴിച്ചില്ല, പുലർച്ചെ 2 മണിക്ക് സ്പൈറൽ ചെയ്തില്ല എന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും - പാറ്റേൺ നിശബ്ദമായി ഉപേക്ഷിച്ചു.
ഇച്ഛാശക്തിയല്ല. ഹാക്കുകളല്ല. നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ലൂപ്പുകളുമായുള്ള വ്യത്യസ്തമായ ബന്ധം.
ഹെഡ്ഫോണുകൾ ഇടുക. പാറ്റേൺ മാറ്റാൻ അനുവദിക്കുക.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://kureapp.health/general-conditions
സ്വകാര്യതാ നയം: https://kureapp.health/privacy-policy
മനസ്സ്, ശരീരം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ പുനഃപരിശീലിപ്പിക്കുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 6
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും