നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലെ സ്വാഭാവിക താളത്തിനനുസരിച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ ജേണലാണ് പ്ലേറ്റെലോ. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും അതിന്റേതായ സ്ഥാനമുണ്ട് - പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം അല്ലെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണം - അതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിച്ചു, എപ്പോൾ കഴിച്ചു എന്നതിന്റെ വ്യക്തവും സംഘടിതവുമായ ഒരു കാഴ്ച നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ലഭിക്കും.
ആപ്പ് തുറക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഭക്ഷണ സന്ദർഭത്തിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് കാണാം. ഒരു വിഭവം ചേർക്കാൻ, ഒരു ദ്രുത കുറിപ്പ് എഴുതാൻ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇരുന്ന സമയം രേഖപ്പെടുത്താൻ ഏത് വിഭാഗത്തിലും ടാപ്പ് ചെയ്യുക. കലോറി എണ്ണൽ ഇല്ല, പോഷകാഹാര ഗ്രിഡുകളില്ല - കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലെ പാറ്റേണുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സത്യസന്ധവും ഘടനാപരവുമായ ലോഗിംഗ് മാത്രം.
ജേണൽ പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സൃഷ്ടിക്കാൻ അക്കൗണ്ടില്ല, നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ എവിടേക്കും അയയ്ക്കുന്ന സെർവർ ഇല്ല, ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ ഡിഫോൾട്ടായി സ്വകാര്യമായി തുടരും, പ്രാദേശികമായി സംഭരിക്കപ്പെടും, ആപ്പ് വഴി മാത്രമേ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.
പ്ലേറ്റെലോയെ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ: ടൈംസ്റ്റാമ്പ് മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമല്ല, ആളുകൾ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് യഥാർത്ഥത്തിൽ ചിന്തിക്കുന്ന രീതി ഇന്റർഫേസ് ഗ്രൂപ്പുകൾ നൽകുന്നു; ഏത് വിഭവത്തിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ സന്ദർഭം അവിടെയുണ്ട്; കൂടാതെ ദൈനംദിന കാഴ്ച ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ലിസ്റ്റിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യാതെ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ സ്കാൻ ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ആപ്പ് ലൈറ്റ്, ഡാർക്ക്, സിസ്റ്റം തീമുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏത് പരിതസ്ഥിതിയിലും ഇത് സ്വാഭാവികമായി യോജിക്കുന്നു. ശൂന്യമായ ദിവസങ്ങളിൽ ലോഗിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ വ്യക്തമായ ഒരു പ്രോംപ്റ്റ് ഉണ്ട്, കൂടാതെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഡിസൈൻ നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുന്നതിനാൽ ശ്രദ്ധ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ തന്നെ തുടരും.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷനില്ല, പേവാളില്ല, രജിസ്ട്രേഷനില്ല. ഒരു പൂർണ്ണ പോഷകാഹാര ട്രാക്കറിന്റെ ഓവർഹെഡിന്റെ ചെലവില്ലാതെ അവർ കഴിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു ലളിതമായ ജേണലിംഗ് ഉപകരണമാണ് പ്ലേറ്റെലോ.
പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പ്രകാരം കുറിപ്പുകളും സമയങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ദൈനംദിന ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 13
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും